心靈週歷 第 43週 1/25-1/31/2015

史代納 博士著 /     多蘿提亞.密兒 及 賴心詩 合譯校訂

在冬季的深處燃起了

真實的精神生活的溫暖光輝;

它給予了這世界它的外觀，

通過這個將形成的力量 ﹣心的力量，

茁壯成長，人類靈魂藉由內在之火

對抗世界的寒冷。

43rd  week 1/25-1/31/2015

In winter’s depths is kindled

True spirit life with glowing warmth;

It gives to world its appearance,

Through forces of heart, the power to be.

Grow strong, the human soul defies

With inner fire the coldness of the world.

光中的孩子﹣兒童的心靈週歷

作者  麥可. 波頓          賴心詩 譯

第43週 

在寒冬的夜晚的深處

莊嚴的天堂是如此地接近我，

因為我心中新的力量和偉大

所有我看到的事物，變得真實也充滿了內涵。

有火焰在我心中，對抗所有的冰和霜凍，所有雨和冰雹，

我心中這跳躍，舞蹈著的火的力量，給我光與熱。

43^rd  week 

In wintry depths of night

The majesty of heaven is so close to me,

Because my heart’s new power and might

Makes real and full of substance all the things I see. 

There flames in me, against all ice and frost, all rain and sleet,

The leaping, dancing fire-forces of my heart to give me

light and heat.

冬去春來－優律思美台北工作坊

2/12-2/15/2015  上午9:00-下午16:30

覺醒，是世界的靈魂
寒冬中，儘管太陽深藏，
精神卻是閃耀著。

都市生活，多久沒有自在的呼吸、聆聽、觀看、感受
多重角色，多久沒有自由的奔跑、表達、沉靜、感動

優，一個人，收放自如地舞動出優美的一支舞
律，一步伐，律動出冬天靜靜的離去，春天靈活的到來
思，一顆心，全人全心與最真實的自己相遇
美，一敞開，那就是最美的時刻!
這不僅是一場體驗，更是一場至深的驚艷

[關於優律思美]
優律思美(Eurythmy)此字源自希臘，意指和諧有韻律的動作，是在二十世紀初由奧地利哲學家魯道夫．史代納博士(Rudolf Steiner)所發展出來。優律思美並不是現代舞，她是從一個完全不同的源頭發展出來的，是獨特的表演藝術也是華德福教育中的重要課程之一，不僅純然地將語言及音樂所蘊藏的強大生命力在空間中表達出生命的實體，並培養創造出團體及個人與天地宇宙的和諧關係。

[優律思美有多夯，媒體報導與學員分享]
● 中國報新聞網：
肢體舞動 啟動心靈深度內涵（上篇）

http://www.chinapress.com.my/node/573825

發光發熱 貫穿東西方的窗（下篇）

http://www.chinapress.com.my/node/574045

● 學員分享：
1.台北華江高中工作坊學員
後來發現我完完全全誤解了這項新興藝術活動。這其實是為了讓我們的身體充分表達我們的感受， 而不僅僅是用文字語言歌唱音樂而已。我們常說難以言喻 或者手足舞蹈還覺得不夠充份，力有未逮。…而我們可以將這樣的感受帶回日常生活，便更能體會內在的清理與平靜所帶來的一切改變了。

2.台北華江高中工作坊學員
在報名優律思美前，對優律思美一點都不懂，在上完優律思美後，更是一點也不清楚，為什麼會來上？有趣的是自己在上課的途中都沒有蹺課，如果在以前大學時代可能早就放棄了。…忘了我們來的這世間不是要瞭解我們的用處，或許可以想我們就是來體驗的，用各種感官來體驗，透過優律思美的訓練回復各種感官的活力及功能，感謝老師幫我們開了一扇窗，看到不一樣的風景。

[報名資訊]

課程日期  2015/2/12(四)~2/15(日)上午9:00-下午16:30
                為期4天，共計20小時(不含簽到/午餐時間)

報名方式  線上報名，即日起至額滿為止
                若無法連結，請複製以下網址貼入連結 http://goo.gl/forms/he9No2t31K

上課地點 華江高中活動中心4樓/大韻律教室(02)2339-6689
                台北市萬華區西藏路213號 Google map

招收對象 歡迎所有年滿18歲以上之成人加入，無須具有任何先前的課程經驗。為維護您的健 

               康，懷孕婦女不適參加本次活動，請勿報名。

招生名額 25人(10人以上開班)

活動費用 原價5000元，早鳥價4800元(1/23日前報名並完成繳費者享早鳥優惠)

*以上費用含4天的素食午餐(三菜一湯)，為環保請自備環保筷/湯匙
*本課恕不接受單堂報名，課程一旦開始請恕無法退費

*洽詢方式 報名相關詢問：陳彥志
 台北市史代納教育推廣協會 Taipei Steiner Association
Add：100台北市中正區廣州街8巷17號1樓
Tel：(02)2311-0062(彥志) email：taipeisteinerchristine@gmail.com

[上課穿著] 
為保護您自己在移動時的穩定狀態，
請務必自備優律思美鞋/膠底韻律鞋/功夫鞋/止滑厚棉襪。
並著寬鬆舒適的上衣、長裙 (最佳) 或長褲

[活動時間流程]
09:00-09:30 學員簽到/交誼
09:30-11:00 優律思美-1
11:00-11:30 休息一下
11:30-12:30 藝術課程
12:30-14:30 享午餐，休息去
14:30-16:00 優律思美-2
16:00-16:30 回顧與討論

[關於賴心詩老師]
台北出生 ，自幼學畫 ，於 1999 年至美國紐約陽橋大學，完成一年的華德福師訓基本課程。並於第二年轉入北美當地的春之谷優律思美學校，在音樂優律思美大師 Dorothea Mier擔任藝術指導之下，於2004年完成學習之後，隨即加入北美紐約春之谷 優律思美巡迴舞台表演團。期間完成了幼兒至青少年的優律思美教育法的研習 (Eurythmy Pedagogi- cal Training) 。除了正式的舞台表演工作外，並任教於紐約布魯克林華德福學校 (Brooklyn Waldorf School) 的優律思美老師，也同時從事成人的優律思美教學工作及相關的研究。在美從事十多年的優律思美學習演出暨教學後，已於2010 年七月回國定居。
目前擔任台灣優律思美學校藝術指導，教授專業優律思美藝術訓練課程，並任教於台北史代納學校，以及迦美地幼稚園、海聲中小學的師訓，並於台灣、大陸及南亞巡迴教授成人優律思美以及籌備優律思美的藝術演出。

[繳費方式] 
※請於報名成功後，３日內前往轉帳匯款，我們將不再另發繳費通知，逾期未繳視同取消報名
銀行 合作金庫銀行 南門分行 代碼006
戶名 台北市史代納教育推廣協會
帳號 5159-717-502024
轉帳後請務必填具本會線上回覆單，請點入填寫，方能完成報名手續
若無法連結，請複製以下網址貼入連結 http://goo.gl/forms/Dr5HIAtyvN
※若無法點入填寫，請來信或來電告知學員姓名、轉帳日期及帳戶後五碼 

[退費說明] 
凡報名並完成繳費者，若因個人因素須取消報名，退費基準如下
1.離開課日7天以上取消報名者，將扣除行政手續費100元後退費
2.離開課日2~7天取消課程者，因已安排教材，請恕無法全額退費，退費80%
3.自開課前一日起取消課程者，因已佔用學員名額，請恕無法退費
4.病假及事假請依本校規定，請恕無法退費。

[上課注意事項] 
1.此課程非提供學員教學之用途，亦不適合對孩童教學。
2.上課學員務必自備優律思美鞋/膠底韻律鞋/功夫鞋/止滑厚棉襪。請著寬鬆舒適的上衣、長裙 (最佳) 或長褲
3.課程進行中請勿錄影、拍照或錄音，手機請關機。
4.本課程非親子共同參與課程，為使學員靜心上課，敬請自行安排托育。
5.四天課程含午餐為環保請自備環保筷/湯匙，請自行攜帶茶水杯，自備紙筆作筆記。
6.每次課程內容均有不同，請假學員恕無法補課，如欲申請退費，請見退費說明。
7.關於研習證明請見本會啟航手冊說明。

[交通]
台北市華江高中
● 公車 華江高中站 / 停靠地點:1.西藏路：604；2.西園路：234、265、705
● 捷運 龍山寺站 轉乘：234、265、705或步行14分鐘

愛是我們唯ㄧ隨身帶著的

Love is the only thing we take with us

作者 Lang Leav           賴心詩 譯

如果你以一張我未曾見過的臉，

以ㄧ個我未曾聽過的名字，

來到我面前，

我仍然會知道是你。

即使幾個世紀將我們分開，

我仍然能夠感受到你。

在某處介於沙子和星塵之間，

透過每一次的崩倒和創建，

在那裡有一個呼應你和我的一個脈動。

當我們離開這個世界，

我們放棄所有ㄧ切的擁有和我們的記憶。

而愛是我們唯ㄧ隨身帶著的，

從ㄧ世到下ㄧ世僅帶著這個。

If you come to me with a face I have not seen,

With a name I have not heard, I would still know you. Even if centuries separated us, I would still feel you. Somewhere between the sand and stardust,

Through every collapse and creation,

There is a pulse that echoes you and I.

When we leave this world,

We give up all the possessions and our memories.

Love is the only thing we take with us.

It is all we carry form one life to the next.

By Lang Leav

心靈週歷 第 42週1/18-1/24/2015

史代納 博士著 /     多蘿提亞.密兒 及 賴心詩 合譯校訂

在這個陰霾籠罩的冬天

靈魂熱切地感到被驅使著

去顯現它予生俱來的力量

去引導它自己到黑暗的領域，

透過心的溫暖如此主動參與

這感知世界的啟示。

42nd week 1/18-1/24/2015

In this the shrouding gloom of winter

The soul feels ardently impelled

To manifest its innate strength

To guide itself to realms of darkness,

Anticipating thus

Through warmth of heart the sense-world’s revelation. 

光中的孩子﹣兒童的心靈週歷

作者  麥可. 波頓          賴心詩 譯

第42週  

在我自己 溫暖家外的週遭世界，

冬天包裹著黑暗和淒涼的披風

而我被呼喚 站起並克服恐懼

勇敢去迎接我路途上的黑暗。

我的光它的亮度每天漸漸增加。

它發光的溫暖，揭示了的生活動蕩。

光，從我的心流出永不會﹣停止。

也因此，無論是悲傷，痛苦或衝突的到來，我是堅強的。

42^nd  week   

When winter wraps a mantle dark and drear

Around the world beyond my own warm hearth,

Then am I called to rise and conquer fear

And bravely meet this darkness in my path.

My light each day in brightness is increasing.

Its glow of warmth reveals the stir of life.

The light –stream of my heart is never –ceasing.

And so I’m strong, come grief or pain or strife.