心靈週曆 第9週 5/31-6/6/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

遺忘這狹隘的自我意志，

宇宙的溫暖預示著夏季的光芒

將我的心和靈全部填滿;

讓我自己在光之中迷失

是靈性視野的命令

而直覺強烈地告訴我：

啊，迷失你自己，進而找到你自己。

 

9^th  week      

Forgetting the narrow will of self,

The cosmic warmth that heralds summer’s glory

Fills all my soul and spirit;

To lose myself in light

Is the command of spirit vision

And intuition tells me strongly:

O lose yourself in order to find yourself.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                                    賴心詩譯

第9週   

溫暖的浪朝

正向這輝煌夏陽的金黃日子

強烈地穿透土地光芒四射，擴散著。

我們宣示著

 “讓光充滿吧！”

我的靈心瞭解這處處顯示在大自然中的話語。

“讓我們的想法起飛吧！”

我的心告訴我，“絕不要被地球所束縛了，

要不斷地改變，成長！”

9^th  week    

The waves of warmth

That strongly through the land are radiating, spreading,

Proclaim that we

To glorious, golden days of summer-sun are heading.

“Be filled with light!”

My spirit understands these words which Nature everywhere is showing .

“Let thoughts take flight!”

My heart is told; “Be never earthbound but be always changing, growing!”

心靈週曆 第8週 5/24-5/30/2026

史代納博士著/   多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

感官的力量逐漸茁壯

與神創造的傑作結合;

它將我思考的力量壓按下

讓我進入ㄧ個夢般的暗沈裡。

當神性的存在

盼與我的靈魂連結，

人類的思維務必

在夢的生命中寧靜地安心休憩。

 

8^th  week      

The senses’ might grows 

Unite with the gods’ creative work;

It presses down my power of thinking

Down into a dreamlike dullness.

When godly being

Wishes union with my soul,

Must human thinking

In dream-life quietly rest content.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第8週   

就像漲潮的波浪淹沒了土地，

一個翠綠的春之潮水滔滔地流動著。

樹液被偉大的手觸碰了而流動，

雖然依稀在夢中，我們仍能感到這是誰的力量。

 

神在萬丈光芒中交織。

他的助手在喜悅幸福中工作。

我們加入他的創造中，

當我們的心是打開的，便能看見這一切，

 

8^th  week    

Like swelling waves that flood the land,

A green spring-tide is surging, streaming.

Saps flow, touched by a mighty hand

Whose force we feel, though dimly dreaming.

 

God weaves amidst the radiant light.

His helpers work in joyful bliss.

With his creating we unite

When we, with open hearts, behold all this.

心靈週曆 第7週 5/17-5/23/2026

 史代納博士著/   多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

被世上迷人的光 強烈誘惑下，

我的自我脅迫逃離，

向前，直覺

堅毅地承擔起你正當的任務：

在我之內取代思維的力量

因為在感官的繁華中         

很容易失去它自己

 

 7^th  week      

My self is threatening to flee,

Lured strongly by the world's enticing light.

Come forth, intuition

Take up with strength your rightful task:

Replace in me the power of thought

Which in the senses' glory

Would easily lose itself. 

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

 

第7週   

被這光輝，光芒、閃閃發亮的微光吸引，

是很容易掉入ㄧ個夢境中的。

 

我ㄧ定要從夢中醒來，並開始

喚起我的心的力量，

而在我心中真正存在着的  會帶來

力量和威嚴，使我像個國王ㄧ般！

 

在繁華的平凡世界裡，每ㄧ個地方都在告訴我，

不論是在陽光樹林、幽谷、或是蔥鬱的林間，

這都是人類的心，創造出這無上ㄧ切所看見的！

 

7^th  week  

Drawn out into the sheen, the shine, the glisten and the gleam, 

It would be easy to be lost into a dream.

 

So I must rouse myself and start

To conjure forces of the heart,

Which live within me truly and will bring

The strength and majesty that make me like a king!

Amidst the glory of the sense-world, everywhere displayed,

In sunlight grove and glen and leafy glade,

It is the human heart that rules and reigns supreme!

心靈週曆 第6週 5/10-5/16/2026

史代納博士著/   多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

從屬於我的之中已升起，

我的自我以及尋找自我，

如同世界的啓示。

這個世界，作為神性的原型，

在這時間與空間內的力量，

在每一處為我顯示

我自己原貌的真相。

 

6^th  week       

There has arisen from what belongs to me 

My self and finds itself

As revelation of worlds

Within the power of time and space;

The world, it shows me everywhere 

as archetype divine,

The truth of my own likeness.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

第6週   

在充盈的輝煌中出現

在力量與威武中，

我的天使在光的交織中

說話：

“記住你的祖國。

你是從天上來的。

失去了這個感懷

將使你感到羞恥。

 

“在你的生命誕生前

在光之中你存在著。

從這個花園裡－地球

現在把這個禮物拿著。

 

“每一天，成長的越來越強壯，

讓愛成為你的導引。

你的身體是ㄧ個廟宇

在那裡神會守候著。“

 

6^th  week    

Aris’n in full splendor 

In power and might,

My angel is speaking

In weaving of light:

 

“Remember your homeland.

From heaven you came.

To lose its remembrance

Would make you feel shame.

 

“In light you were living

Before your life’s birth.

Now take of the gifts

From this garden, the earth.

 

“Each day growing stronger, 

Let Love be your guide.

Your body the Temple

Where God my abide.” 

心靈週曆 第5週 5/3-5/9/2026

史代納博士著/   多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

出自於靈性深處的光之中

於空間中交織萌芽

展現神所創造的作為：

在它之中出現了靈魂的真實存在

擴大到世界的生命存在

從狹窄自我的內在力量中

復活。

 

5^th  week   

Within the light that out of spirit depths

Weave germinating into space

The manifestation of God’s creative work.

In it appears the true being of the soul

Expanded to world existence 

And resurrected

From narrow selfhood’s inner power.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第5週  

透過光  空氣在四週圍流動穿越著，

閃閃發光，波光粼粼，溫暖了地球的地面，

在花朵豐盈盛開的地方看到了星辰的傑作。

 

而在奇妙四射的光芒中，我看到了ㄧ位天使。

他向我微笑閃耀著神的光芒。

這是我！他是我有一天將會成為的，

在我天堂的披幔裡，從黑暗中釋放了！

 

5^th  week  

The light that is streaming through air all around,

Which, sparkling and gleaming, now warms the earth’s ground,

Reveals the stars’ handwork where flowers abound.

 

And wondrous and radiant, an Angel I see.

He shines with God’s light and he smiles upon me.

It is I! He it is whom I one day will be,

In my heavenly mantle, from darkness set free! 

 

心靈週曆 第4週 4/26-5/2/2026

史代納博士著/   多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

我感到我自己的存在：

感知的感受如此道出

如同這被太陽照亮的世界

它與洪光融合

它想要給思考

溫暖進而明晰

且將人類和世界

牢固結合為一體。

 

 

4^th  week 

I feel being of my being:

Thus speaks perceptive feeling

As in the sun-illumined world

It unites with the floods of light;

It wants to give thinking 

Warmth to clarity

and firmly bind

the human being and the world in unity. 

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第4週  

在春天陽光普照的時刻

我的心像一朵花

和偉大的力量綻放。

 

來到這歡喜的世界

我感受的力量鬆展開揚。

 

所有我喜愛的事物﹣火，水，空氣，

石頭，星星，偉大的太陽，

植物，動物，和在世界各處的人們

神在他們心中，在每ㄧ個人裡。

 

4^th  week   

In Spring’s sunlit hour

My heart like a flower

Unfolds with great power.

 

And out into the joyful world

My feeling-force are unfurled.

 

All things I love- fire, water, air,

The stones, the stars, the mighty sun,

Plants, creatures, people everywhere

For God is in them, every one.

 

心靈週曆 第3週 4/19-4/25/2026

 史代納博士著/   多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

如此對世界的一切訴說

忘卻自我

留心銘記它原初的狀態：

人類茁壯中的自我

於祢之中，我釋放了我自己

從自我的羈絆之中，

我明瞭了我真實的存在。

 

3^rd  week 

Thus Speaks to the World-All ,

Forgetting self

And mindful of its primal state,

The growing human I:

In you, I free myself

From fetters of selfhood,

I fathom my true being.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第3週  

當地球過去仍在金黃的紀元中時

光之紗仍是天堂的跡象

當大自然的秘密，仍是像念本書ㄧ樣時

人，那時仍裹著星辰的光澤及閃耀。

 

在我們之中神已很少被看見了;

也更少有人成為精靈的朋友。

但是，在這澎湃的生長和綠意中，

我的天使對這巨大的星辰  說出：

 

“被我在這蜿蜒的世界道路上引導的孩子，

曾經有一次看到了您的火焰，他知道這火焰是如何燃燒的。

在黑暗中，透過生命的地球迷宮中，我會引導他

直到他獲得了自己的實力，贏得了勝利。

 

3^rd  week  

There once on earth was a Golden Age

When the veilings of light were a heavenly sign.

When the secrets of Nature were read like a page

By the people, still wrapped in stars’ shimmer and shine.

 

It’s seldom amongst us that gods can be seen;

And now there are fewer folks friends to the elves.

And yet in this surging of growth and of green,

My angel speaks out to the great stars themselves:

 

“This child that I guide on the world’s winding ways,

He once saw your flame and he knows how it burns.

In the darkness I’ll lead him, through life’s earthly maze

Till he win his own strength, and the victory earns.”