［🌷開學了～自然身心整合］
2026 秋冬季週間ㄧ日課程
寒假密集課程 ｛第十四季｝
［報名連結］https://reurl.cc/Ym8704
忙碌的心 想要色彩的心
樹葉光亮了藍天
夏的憂愁 風吹散
心悸動 優美隨我而舞動
無需任何經驗 歡迎喜悅參與
您 優律思美了嗎？
請加入我們！
2026年9月1日 星期二
2026年8月30日 星期日
心靈週曆 第22週 8/30-9/5/2026
史代納博士著 多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂
來自宏大世界的空間之光
在內與生命力量作用著;
轉化而成心之光
它照進靈性深處
讓果實能誕生
如此來自於世界中的自我
人類將於時間的進程中圓熟
22nd week
The light from world-wide spaces
Works on within with living power;
Transforming to light of soul
It shines into the spirit depths
To bring to birth the fruits
Whereby out of the self of worlds
The human self in course of time shall ripen.
光中的孩子﹣兒童的心靈週曆
作者 麥可. 波頓 賴心詩譯
第22週
光如雨落下。我的國王，在這個夏末的時刻，
你也在我內心用不斷增長的力量支配着，，
你有力量地閃耀著。你發光閃爍和閃亮。
在那裡你讓生命中的果實成形，這可享用的好果實，
在交織靈魂﹣光的溫暖中，在那裡他們成熟和豐富，甜美。
＊註：My king(我的王)：泛指所有宇宙中支配主宰的力量
22nd week
THE light rains down. My king, in this late-summer hour,
You reign within my heart as well, with growing power,
You shine with strength. You gleam and glance and glisten.
And there you form life’s fruits, fruits good to eat,
In weaving soul –light warm, where they grow ripe and rich and sweet.
2026年6月18日 星期四
｛🌷7/6-10大大小小夏季共學，優律思美相遇五天｝
｛🌷7/6-10大大小小夏季共學，優律思美相遇五天｝
想上密集課，孩子沒有人看？
但這一次大人丶小孩可以
開心一起出門上課了 !
7/6-10 暑期優律思美密集課程，大人放心上課，小孩交給我們～
＊名額有限，期待大大小小們的加入
［孩子共學連結］
https://reurl.cc/O6OkX3
［密集課程連結］
https://reurl.cc/18qAb9
2026年6月10日 星期三
2026 暑假密集課程 ｛第十三季｝
［🌷給大人的自學課］
盛夏的高點 悠揚的長笛
引領我清涼的心 我的身更明亮了
動作優雅而靈巧
連續五天的滋養
好友同聚 給大人的自學
轉化成更明亮的自己
［報名連結］
https://reurl.cc/18qAb9
無需任何經驗 歡迎喜悅參與
您 優律思美了嗎？
請加入我們！
2025年8月5日 星期二
［🌻看見香港 /香島］
經過這街邊時便被這整排的Lazure painted wall 震撼所吸引，高樓密布林立的繁華，動容能看到這呼吸般的流動，光般的色彩連結每一棟建築物，讓這喧鬧城市的週圍溫柔安靜了；而整個貫通的校舍，自由了孩子們的向前奔跑。處於繁華城市的不易可以成為阻礙，但給孩子的一個世外桃源卻被創造出來，即將在這所學校演出的我們，真的非常期待～
《 🌷悅圓．太平洋 》香港站
很榮幸能將中文優律思美的力量以及美麗，帶到更遠的地方。錯過台灣演出的朋友們，請一定要把握機會，也謝謝您推薦給朋友們～
［演出時間］9月5、6日（五、六）
［演出地點］香港 香島華德福學校
西環皇后大道西455號1樓 （鄰近香港大學站）
［購票連結］（8月11日售票正式開始）
https://www.eventbrite.hk/e/1322037823719
2025年5月6日 星期二
台灣優律思美學校 第三屆畢業公演
［🌷6/7 悅圓．太平洋］
勇氣及信任的誕生
包括了古典丶現代丶台灣本土以及童話故事四個階段的演出，或許你會想知道是什麼樣的人帶給大家這樣的一個演出呢？
來自完全不同專業領域以及生命方向的四個人，不同的年紀丶身高比例，迥然不同的鮮明個性，分別在不同的時間點加入了同一班，經歷這為期不短的優律思美學習。
這成長與蛻變，不亞於任何一個孩子的成長，不同的是他們是「成人」，需要有更大幅度的延展力能再次成長。這一群已嚐過生命高潮迭起的四位女性，重新再次當學生並踏上稀少人走的道路，考驗自然不會少！
在經歷了各種學習中的鍛鍊，終究了解自己所學的和世間的一切，竟是吻合的；他們並未逃離社會的一切，關上門跑去學藝術，而是從藝術當中‘去延展’自己內在一切原生的力量，讓這力量有機會能全然地發揮出。
在這樣的一個世代以及年紀，他們做到了！
他們的成長改變真的很值得我們來見證，因為這可能也會鼓勵你，讓你也願意走不同的方向，對於未來有更大的憧憬！我們確實還在路上也不完美，但我們開始了，期待您來到現場，看到我們謙虛的光芒，但帶著自信的力量，完成這個我們的學習驗證的喜宴！
《 悅圓．太平洋 》
台灣優律思美學校 第三屆畢業公演
［演出時間］2025年6月7日(六) 晚上7：00
［演出地點］台中寶成演藝廳 (台中市西區民生路227號)
［報名連結］https://reurl.cc/RYraQx
2025年3月31日 星期一
台灣優律思美學校 第三屆畢業生 獨舞分享
邀請您為我們打氣～
［台優校 第三屆畢業生 獨舞分享］
［報名連結］https://reurl.cc/AMK7eK
*畢業公演預告 「悅圓·太平洋」
2025年6月7日 （六） 晚上7：00
台中寶成演藝廳
（台中市西區民生路227號）
2025年1月29日 星期三
2024年9月22日 星期日
【SAVE THE DATE ! 台優校活動】
🌷［秋冬季週間課程/寒假密集課程｛第十季｝］
淡淡清風 褪去炙熱的印記
您 優律思美了嗎 請加入我們！
［報名連結］https://reurl.cc/ZVam9p
🌷［挫折與轉化 第三場］
《當我低頭拾起最後一絲希望時》
從人生低點挫折 再次站起的
契機及生命大禮
［報名連結］https://reurl.cc/my02X7
＊建議捐款為：250元或以上。
所得將全數支持台優校第三屆畢業生基金。
＊現場有希望之光的「希望羽毛」，願您能帶希望羽毛回家！
千元相挺，支持藝術養成的未來
誠摯邀請您 能夠讓真誠的意願 滿願
由〈Trio Sonorité所響三重奏〉
鋼琴 柯綺萱、大提琴 陳閔媃、小提琴 蔡牧螢相挺演出，誠摯邀請您來支持台灣藝術生根。
［演出日期］
2024/12/8（日） 3:00-4:30PM
［購票連結］https://reurl.cc/r9jAyy
［費用］千元紙鈔不找零，隨喜無上限
所得全數贊助支持【台灣優律思美學校】第三屆準畢業生於2025年台灣巡演及瑞士行。
2024年3月9日 星期六
《當我低頭拾起最後一絲希望時——挫折與轉化》 第一場
在全球最大疫情後
邀請人智學各領域的朋友
分享自身從人生低點挫折
再次站起的契機及生命大禮
［時間］
2024/03/29 7:00-9:00PM
［報名連結］
［費用］
歡迎現場隨喜支持，建議捐款為：250元或以上。
所得將捐給台優校第三屆畢業生，畢業生基金。
2023年10月29日 星期日
【2023藝術家生命史專題講座】第三場
11/25 (六) 羅賓德拉納特·泰戈爾
廖姿嘉 主講
泰戈爾不只是詩人 更是關於生命的哲學愛的實踐
［時間］2:30-4:00pm (2:15開始入場)
［地點］台中市南屯區大墩路１８８號６樓
［報名連結］https://forms.gle/xECToNecH99au3yx9
泰戈爾的生命之流，在豐盛且充滿種種磨練當中，如何能保持恬靜、信仰及愛的實踐？他不只是詩人更集詩人、作家、藝術家、哲學家、教育家、社會活動家於一身，他所處的印度，是後值民與現代性萌發的年代，思想前衛進取的他，懷抱著階級與平等的追求、改革沉痾舊習的理想，有深情袒露的愛情叩問，也有洗練於宗教史詩的玄密人生哲理，持續不斷的讓各種創作光譜色彩紛呈！
［專題任務］每位專業優律思美人的養成，需要完成各階段不同的任務，2023年台優校三年級的學生們，也將在此學年中跨越挑戰；將這位啟發自己的藝術家，用深入的研究心，於有限的時間內完成其ㄧ生的介紹。
＊此系列講座適合13歲(國中)以上聽眾參加。
＊免費入場，歡迎隨喜捐助，所有金額將贊助畢業生基金。
2023年10月15日 星期日
【2023藝術家生命史專題講座】第二場
10/28 (六) 林徽因
涂錦綉 主講
建築是凝固的音樂 石頭的史詩
［時間］2:30-4:00pm (2:15開始入場)
［地點］台中市南屯區大墩路１８８號６樓
［報名連結］https://forms.gle/xECToNecH99au3yx9
民國第一才女林徽因，短暫的一生經歷了幾個時代的歷史人物。她有著建築家的眼睛，詩人的心靈。風花雪月的浪漫她過得；風火血淚的艱辛她也忍得；在熱鬧的文藝沙龍中她高談闊論，如月般被眾星包圍，但在窮鄉僻壤，渺無人跡的荒寺古廟中，抱病考察、專心著作甘之如飴。無論時代和命運多麼無情，她卻從沒有放棄、沒有屈服，頑強地堅持著她內心對獨立自由的追求。
［專題任務］每位專業優律思美人的養成，需要完成各階段不同的任務，2023年台優校三年級的學生們，也將在此學年中跨越挑戰；將這位啟發自己的藝術家，用深入的研究心，於有限的時間內完成其ㄧ生的介紹。
＊此系列講座適合13歲(國中)以上聽眾參加。
＊免費入場，歡迎隨喜捐助，所有金額將贊助畢業生基金。
2023年10月4日 星期三
第一場：10/21 (六) 奧斯卡-克勞德˙莫內
【2023藝術家生命史專題講座】
戴新雨 主講
他是追逐太陽的使者,光是他作畫的靈魂。
［時間］2:30-4:00pm (2:15開始入場)
［地點］台中市南屯區大墩路１８８號６樓
［報名連結］https://forms.gle/xECToNecH99au3yx9
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19世紀，在藝術的發展中，「印象畫派」的命名，來自於莫內的一幅作品所帶來的批評。但如何將他人評價的眼光，轉化成為藝術歷史上的定位？從過去藝術學院中叛逆的青年，到藝術界上討論的對象，從來沒有改變的，是長達86年永不停歇的創作，以及不斷的自我突破與革新，將大自然瞬息萬變的光芒，透過對世界的愛與熱誠，而畫下的每一筆觸。
［專題任務］每位專業優律思美人的養成，需要完成各階段不同的任務，2023年台優校三年級的學生們，也將在此學年中跨越挑戰；將這位啟發自己的藝術家，用深入的研究心，於有限的時間內完成其ㄧ生的介紹。
＊此系列講座適合13歲(國中)以上聽眾參加。
＊免費入場，歡迎隨喜捐助，所有金額將贊助畢業生基金。
【2023藝術家生命史專題講座】
每位專業優律思美人的養成，需要完成各階段不同的任務，
第一場：10/21 (六) 奧斯卡-克勞德˙莫內
戴新雨 主講
他是追逐太陽的使者,光是他作畫的靈魂。
第二場：10/28 (六) 林徽因
涂錦綉 主講
建築是凝固的音樂 石頭的史詩
第三場：11/25 (六) 羅賓德拉納特·泰戈爾
廖姿嘉 主講
泰戈爾不只是詩人 更是關於生命的哲學愛的實踐
第四場：12/02 (六) 謝爾蓋˙拉赫曼尼諾夫
蘇姿櫻 主講
音樂是從心裡流淌出來的，最後也要回到心靈中去。
＊此系列講座適合13歲(國中)以上聽眾參加。
＊免費入場，歡迎隨喜捐助，所有金額將贊助畢業生基金。
2023年6月20日 星期二
誠摯邀請您 台優校夏季活動～
[SAVE THE DATE]
【 2023台優校春夏季末分享】
6/30 (五)7:00PM
🌷觀賞見證我們的成長 與 轉變
https://reurl.cc/p6M0gQ
【 2023暑假密集課程】
7/17-7/21, 2023
🌷無需任何經驗，歡迎自在加入
https://reurl.cc/b7QVbr
【2023年 成為ㄧ位 優律思美人】
🌷讓優律思美 成為你的新生命
台灣優律思美 ㄧ個深心的專業訓練
請加入我們吧！
https://reurl.cc/kqX0Vq
2023年5月26日 星期五
2023年3月5日 星期日
【週間一日課程/寒暑假密集課程】｛第七季｝
［上課囉～］
【週間一日課程/寒暑假密集課程】
一週一次的身心保養
讓自己的步伐、雙手
多一點輕巧
多一點自在
無需任何經驗 歡迎您的喜悅參與
每週四上午 4/13開始
請加入我們！
［報名連結］https://reurl.cc/33dlxO
2022年12月20日 星期二
2022年6月4日 星期六
［釋放天生的舞動］ 暑假密集課程 ｛第五季｝
夏天多彩的盛放
讓我的雙臂與雙腳
開啟你承接靈感的泉源
啟動最深心願的躍動
你 優律思美了嗎？
請加入我們吧！
［報名連結］https://reurl.cc/WkzKb9
［課程日期］8/1-5/ 2022 上午 9:15-下午4:30
［報名截止］七月30日
［上課地點］台中市南屯區大墩路188號6樓
五天的優律思美課程，每天上午、下午的滋養體驗，
幫助疫情下塵封的內在生命力，再次能蘇醒，
找到自己的振奮！
相較於偶爾ㄧ次的舞動，連續性課程帶來的深度喚醒，
更是ㄧ連串的更新、學員們彼此合作與支持，
美及溫暖的學習體驗。
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