2026 秋冬季週間ㄧ日課程 寒假密集課程 ｛第十四季｝

［🌷開學了～自然身心整合］

2026 秋冬季週間ㄧ日課程

寒假密集課程 ｛第十四季｝

［報名連結］https://reurl.cc/Ym8704

 

忙碌的心 想要色彩的心

樹葉光亮了藍天 

夏的憂愁 風吹散 

心悸動 優美隨我而舞動 

無需任何經驗 歡迎喜悅參與 

您 優律思美了嗎？ 

請加入我們！

心靈週曆 第22週 8/30-9/5/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

來自宏大世界的空間之光

在內與生命力量作用著;

轉化而成心之光

它照進靈性深處

讓果實能誕生

如此來自於世界中的自我

人類將於時間的進程中圓熟

 

22^nd  week    

The light from world-wide spaces

Works on within with living power;

Transforming to light of soul

It shines into the spirit depths

To bring to birth the fruits

Whereby out of the self of worlds

The human self in course of time shall ripen.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第22週  

光如雨落下。我的國王，在這個夏末的時刻，

你也在我內心用不斷增長的力量支配着，，

你有力量地閃耀著。你發光閃爍和閃亮。

 

在那裡你讓生命中的果實成形，這可享用的好果實，

在交織靈魂﹣光的溫暖中，在那裡他們成熟和豐富，甜美。

＊註：My king(我的王)：泛指所有宇宙中支配主宰的力量

 

22^nd  week    

THE light rains down. My king, in this late-summer hour,

You reign within my heart as well, with growing power,

You shine with strength. You gleam and glance and glisten. 

 

And there you form life’s fruits, fruits good to eat,

In weaving soul –light warm, where they grow ripe and rich and sweet.

 

 

心靈週曆 第21週 8/23-8/29/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

我感到神奇的力量，結出果實

把獲得的力量給予我自己。

我感知到種子漸成熟

而在期待中，光－充滿，

在我自我的力量之中交織。

 

21 ^st  week   

I feel strange power, bearing fruit

And gaining strength to give myself to me.

I sense the seed maturing

And expectation, light-filled, weaving

Within me on my selfhood’s power. 

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第21週  

新的事物漸漸累積，增長中

從我的深處，向外湧動。

種子成熟中，樹液流動著;

力量流入，光亮湧入。

 

火精靈在我周圍閃亮著，賜予了溫暖和意志力：

“唱我們夏季力量的火熱的歌！”我聽到他們鼓勵。

 

21^st  week    

SOMETHING new is mounting, growing

Deep within me, outward surging.

Seed is ripening, sap is flowing;

Power streaming, light emerging.

 

Fire-spirits sparkle round me, warmth and will-bestowing:

“Sing our fiery song of summer strength!” I hear them urging.

 

 

心靈週曆 第20週 8/16-8/22/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

我終於感到我生命的實相

其中，它若從世界的存在脫離了，

它將會在自身內 抹煞消除它自己，

而僅於它自己的根基上建立，

將會為它自己帶來死亡。

 

20^th  week       

I feel at last my life’s reality

Which, severed from the world’s existence,

Would in itself obliterate itself,

And building only on its own foundation,

Would in itself bring death upon itself.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第20週  

我ㄧ定要感受到在我自己孤單的一個人之中。

如果我不能愛的話那裡將沒有

可以讓人渡的橋樑，我將活在恐懼害怕之中。

 

愛引領我進入到花朵，星星和樹木，

到達湍急的河流，和親愛的人;

如果我是孤獨的，只有愛的力量能治愈。

 

20^th  week    

MYSELF in my aloneness I must feel.

What if I did not love? Then would there be 

No bridge to others. I would live in fear.

 

Love leads me out to flower, star and tree,

To rushing river and to people dear;

If I am lonely, only love has power to heal.

心靈週曆 第19週 8/9-8/15/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

密秘地去環抱現在

記憶裏我所新近領受的

將是我向前努力奮鬥的目標：

不斷強健，自我的力量

它將從內在清醒

並繼續成長，給我自己。

 

19^th  week      

In secret to encompass now

With memory what I’ve newly received

Shall be my striving’s further aim:

Strengthening, selfhood’s forces

It shall awaken within

And growing, give me to myself.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第19週  

親愛的光之子，所有你已給我的我將不會遺忘;

我將每天工作，為你建一個特別的地方

在我的心裡也準備一個神聖的空間。

 

我的努力有時會失敗，但

我每天都成長一點點，

也在我的旅程上走得更遠些。

 

19^th  week  

DEAR Child of Light, all that you’ve given I won’t forget;

I’ll work each day to build for you a special place

And in my heart prepare a sacred space.

 

My striving sometimes fails- and yet

I grow a little every day,

And journey further on my way.

心靈週曆 第18週 8/2-8/8/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

我能夠擴展我的靈魂

讓它與領受到的

宇宙話語的種子連結嗎？

我感受到，我必須找到力量

讓我的靈魂恰當地被塑造

如同給靈性的ㄧ件合身的衣服。

＊話語(Word)：簡言為宇宙神性初始創造世界的塑形力量，好比語言中的子(consonants)、母音(Vowels) 以及其他廣泛的元素。

 

18^th  week    

Can I expand my soul

That it unites itself

With the seed of the cosmic Word that it has received?

I sense that I must find the strength 

To fashion worthily my soul

As fitting garment for the spirit.

 光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第18週  

在我心中那裡住著ㄧ個太陽;

這愛的孩子，他在地球上安居的旅程已經開始。

他將在冬天神聖的夜晚誕生;

但我可以現在開始準備ㄧ個地方，讓他好好的成長嗎？

為了這個我要編織一個光芒四射的服裝，華麗而罕見，

這樣子就可將這神奇的孩子美麗地裹起抱好。

 

 

18^th  week   

WITHIN my heart there lives the sun;

The Child of Love his journey to an earthly dwelling has begun.

He will be born on winter’s holy night;

But can I now begin to make a place where he can grow alright?

For I must weave a radiant garment, rich and rare,

In which to wrap and hold the wondrous Child so fair.

 

 

心靈週曆 第17週 7/26-8/1/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

如此道出宇宙的話語

在恩典中我透過感官的入口

被允諾引領進入我靈魂的最深處：

讓你的靈性深處充滿

我廣闊世界的視野

在未來的時刻裡找到我在你之中。

 

17^th  week      

Thus speaks the cosmic Word

That I by grace through senses’ portals

Am allowed to lead into my inmost soul:

Imbue your spirit depths

With my wide world expanses 

To find in future time myself in you.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第17週  

太陽，閃爍地流入陸地和海洋，

也從我的眼裡閃耀著，因祂已進入了我。

 

祂說了我仍必須做的事是什麼。

我聽到的祂是如ㄧ個最真實的話語：

 

“哦，你的心一定是要浩大的，ㄧ定是要寬廣的，

一定是要膽大的，

你的靈魂ㄧ定要聚集和包容所有的事物，

這整個美好精彩的世界是由你的愛去擁抱的。“

 

17^th  week    

THE sun, which gleams and streams over land and sea,

Shines also from my eyes, for it has entered me.

 

It speaks of what I still must do.

I hear it as a Word most true:

 

“Oh, your heart must be great, must be wide, must be bold,

All things your soul must gather and hold,

This whole wonderful world with your love to enfold.”

 

心靈週曆 第16週 7/19-7/25/2026

  史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

 

護佑內在的靈性之禮

是我直觀感受的嚴厲命令，

這神性的圓熟之禮

在靈魂深處中成熟

讓自我引領出他們的果實。

 

16^th  week     

To shelter spirit gift within 

Is stern command of my intuition,

That ripened gifts divine

Maturing in the depths of soul

To selfhood bring their fruits.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第16週  

現在，我必定要建造一個美好的地方

太陽可以在裡面好好地閃耀。

我的雙臂包圍著祂– 恩典的贈禮，

出生於這夏季之光的光澤。

 

要建這個房子，需要關心、本事和功夫;

但這個太陽是住在哪裡呢？它住在我的心裡面。

 

16^th  week  

NOW must I build a worthy place

Wherein the Sun may shine aright.

My arms enfold him – gift of grace,

Born of the sheen of summer’s light.

 

To form this house takes care and skill and art;

Where is this Sun? It dwells within my heart.

 

心靈週曆 第15週 7/12-7/18/2026

  史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂 

我感到有如蠱惑般地

在靈的光耀中靈性交織著

在暗沉的感受裏

它將我的存在包裹起

為了給予我力量

在那狹隘中被束縛著我的我

是無力去給與的

 

15^th  week 

I feel as though enchanted 

In the spirit glory 

Of Spirit weaving.

It has enwrapped my own being 

In senses dullness

In order give me strength

Which in its narrow bounds my I

Is powerless to give itself.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第15週  

在模糊的微光中，迷人的夢中，

ㄧ片如紗般的光將我裹起。

天使在那紗之後工作，祂偉大的力量流入了

將堅毅的力量給我  並給我的腳堅實的地面。

 

我熱愛太陽溫暖的光，如此金黃和美麗。

我熱愛太陽明亮光芒，奔湧閃爍無處不在，

光影交織在森林中，嫩綠閃閃發光。

 

15^th  week 

IN shimmering of dim, enchanted dreaming,

A shining veil of light enwraps me round. 

Behind it Angels work, whose mighty streaming

Sends strength to me and gives my feet firm ground.

 

I love the sun’s warm light, so gold and fair.

I love the sun’s bright rays which burst and sparkle everywhere,

As light and shadow weave amidst the forest, greenly gleaming. 

 

心靈週曆 第14週 7/5-7/11/2026

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

臣服於感官的啟示

我失去了自我存在的驅使力，

而夢般的思維似乎

眩惑剝奪了我自己。

然而在感官現象中的宇宙思維

醒覺卻在那裡臨近了。

 

14^th  week    

Surrendering to senses’ revelation

I lost the drive of my own being,

And dreamlike thinking seemed

To daze and rob me of my self.

Yet wakening there draws near

In sense appearance cosmic thinking.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第14週 

我曾和風，雲朵，陣雨ㄧ起;

我曾傾聽了無言的話語。

我曾與綻放花開的喜悅而歡喜，

也加入了甜美的鳥之歌。

我曾隨舞著這所有大自然都在跳的舞，

嚴肅的刺猬，騰躍小野馬;

啊生命，可愛的生命，你是年輕的且令人著迷的...

 

但星星，在我身上閃閃發光，現在把我叫醒了，

去聽他們的歌，我ㄧ定要聆聽沈靜的話語

 

14^th  week 

I HAVE lived with the wind, with the clouds, with the showers;

I have hearkened to speech without words.

I have joyed with the joys of the blossoming flowers,

And joined the sweet song of the birds.

I have danced to the dance that all Nature is dancing,

The hedgehog so serious, the wild pony prancing;

Ah Life, lovely Life, you are young and entrancing…

 

But the stars, gleaming down on me, waken me now,

To their song, silent speech I must listen somehow.