台灣優律思美學校 短期課程開始了～

台灣優律思美學校 

【週間ㄧ日課程，寒暑假深入課程 ｛第ㄧ季｝】

現在 我更要練習優律思美了 

正是最好時刻 讓我裡外都健康

喜歡優律思美 希望有好地方學習

無法長時間投入正職訓練？

這個課程可維持孩子接送與家庭的平衡。

讓優律思美藝術的基礎帶動你的日常生活。

不為外在的認證，只為自己的生命。

介於大眾課程與專業訓練之間的課程，

能夠增加自己對優律思美的鍛鍊、有架構的學習。

開放給所有朋友！

［課程內容］

比照台灣優律思美學校專業訓練中，ㄧ年級的課程內容為基礎

宇宙塑形力音聲、姿態介紹，音聲創作空間練習

身體靈活自由度練習、銅棒連結外在與內在融合練習

音樂基本元素介紹、練習，聆聽能力開啟，優雅移動的練習 以及更多

歡迎各個階段的學習者、初學者加入我們 

［上課方式］

平日為ㄧ週ㄧ次，寒暑假則是連續ㄧ週至二週強化整個學習過程，將ㄧ學期中的單日課程力量串連起來。

［上課時間］

兩個階段為ㄧ季課程：四月至六月 週間ㄧ日課程，暑假七月、寒假二月深化課程，兩段課程為ㄧ個整體，建議ㄧ起報名，讓學習更完整

階段ㄧ：週間ㄧ日課程 每週二 上午 8:30-12:30 

 日期：4/14, 21, 28, 5/5, 12, 19, 26, 6/9, 16, 23, *26 

       *6/26彩排時間5PM, 季末分享演出7PM 

 8:30- 9:00  美化環境 、清潔

 9:00-10:30  優律思美

10:30-11:00 茶歇

11:00-12:00 團體練習

12:05-12:30 回顧與討論

＊學員可加選台灣優律思美學校，專業訓練課程中的副課程，費用另計

-藝術課 每週五2:15-3:45（日期另宣布）

 每堂課450元／可單堂報名。＊藝術課材料費需自費。

-讀書會 每週六11:15-12:25

 4/18, 25, 5/2, 9, 16, 23, 13, 20 ／免費，恕無法單堂報名

-樂理合唱 每週四2:30-3:40

      4/16, 23, 30, 5/7, 14, 21, 6/11, 18／每堂課200元，共1,600 元，恕無法單堂報名 

［費用］

整季課程於3/14 前報名為6,800元，之後為7,000元，副課程費用另計

(若遇特殊需求而無法全數參加，單次課程為720元，須選擇至少八堂課)

階段二：暑假深入課程7/6-7/10 上午 9:00-下午4:30

 9:00- 9:30  美化環境 、清潔

 9:30-11:00  優律思美-1

11:00-11:30 茶歇

11:30-12:30 優律思美-2

 2:30- 4:00  團體練習 或 藝術課程 或 基礎樂理

 4:00- 4:30  回顧與討論

［費用］

 整週課程3/14 報名為7,500元，之後為 7,700

 (若遇特殊需求而無法全數參加，單次課程為1,600元，須選擇至少三天課)

階段ㄧ＋階段二＝14,300元，於3/ 14 前報名費用為：14,300元，之後為14,700 元

［報名截止］四月八日

［上課地點］

台中市南屯區大墩路188號6樓

【師資介紹】

［優律思美：賴心詩 老師］

資深優律思美藝術家，出生於台北，自幼學畫，1999年遠赴美國，師承音樂優律思美大師Dorothea Mier，2004年畢業於北美紐約春之谷優律思美學校，隨即加入春之谷優律思美舞台表演團。經歷11年於美的人智學與優律思美學習、演出暨教學，2010年七月返台至今，全心全意將所學服務台灣。2011年成立中文華語世界的第一所，為成人所設的優律思美藝術學校－台灣優律思美學校，目前擔任藝術指導，教授專業優律思美藝術訓練課，並持續於台灣，大陸，馬來西亞，印度等國家巡迴教授成人優律思美以及籌備優律思美的藝術演出。
賴心詩老師，同時也是將台灣的優律思美藝術，帶至世界各地的資深表演家、老師。近十年，尤以中文優律思美上的奉獻、人才培育與推廣而為人所知，而她聆聽音樂性的靈敏度，也讓音樂優律思美中的力量，能夠藉由東方的心與現代意識心連結，讓人智學精深力量豐富運用。常受邀於國際上演出的她，最為人知的作品為心經、道德經的演出，她的藝術天賦也多年服務於不同國家的人智醫學領域IPMT的訓練中，並於2016年9月，於前歌德館醫學部長邀請下，以中文優律思美作品於歌德館獨舞演出，讓在台灣的藝術發展被看見。

［深入課程助理教學：徐寶惠 老師］

台灣優律思美學校第一屆畢業生，兒童文學碩士、語文暨幼兒教育雙學士。曾任華德福幼兒園主帶老師四年，師從賴心詩老師，於2012~2018在台灣完成優律思美藝術專業訓練並獲瑞士歌德館認證。現擔任台灣優律思美學校助理教師，兼任台中磊川、善美真兩校，幼兒園至中學部優律思美教師及支援社群不同學校短期優律思美課程。

［課程伴奏：連語芃 老師］

因為媽媽是鋼琴老師的緣故，自小培養了豐富的音樂氣息。四歲習琴，後考取光復國小音樂班，主修小提琴。甄試進入曉明女中國中部音樂班，對於小提琴和鋼琴皆有相當的愛好，聽從老師的建議改為雙主修。因喜愛追求新鮮及自由，放棄直升曉明女中高中部之資格，考取台中二中音樂班，主修鋼琴。2012年進入國立台北教育大學就讀，於此期間開始累積教學經驗，同時並修習教育學程，增進能力的同時也參予多項比賽及音樂營，奠定要到歐洲留學的夢想。大學畢業及至法國考取布隆尼音樂院，留學生活不僅是對自己的磨練，更開拓了視野與國際觀，畢業於2018年。曾師事Nicolas Mallarte教授、張欽全教授、謝采芝教授與賴怡如教授。

【選修課程老師】

［藝術課程：蔡仁芳老師］

國立台灣師範大學英語系畢業                                             1989     

Emerson College人智學基礎課程、藝術及雕塑課程                    1997-1999

Tobias School of Art & Therapy藝術治療專業學位                       1999-2003

中學英文教師                                                       1989-1997 

倫敦華德福學校美術專任教師及藝術治療師

 (St. Paul's Steiner School, London, St. Michael Steiner School, London)   2004-2009   

 藝術治療學院客座講師 (Tobias School of Art & Therapy, East Grinstead)  2005-2009

［基礎樂理／合唱：柯綺萱 老師］

台灣台中市人，五歲起開始學習音樂，主修鋼琴、副修大提琴，先後於國立薩爾茲堡大學音樂學系，以及維也納國立音樂暨表演藝術大學之鋼琴教育系，以特優成績取得學士、碩士文憑，並於2016年完成室內樂演奏碩士後研究學程（最高演奏文憑）。旅居奧國期間，曾獲2006青少年鋼琴大賽Prima la Musica首獎，並多次舉辦鋼琴獨奏及室內樂音樂會，及研究各種音樂教學法、舉辦學生音樂發表會，也致力於各種年齡層與弱勢團體的音樂推廣教育。薩爾斯堡音樂學校鋼琴系主任G. Sannicandro 曾讚許: “綺萱在與學生相處的教學過程中，展現了令人舒適、包容開放的魅力，這是一種具有極大同理心的天賦。”

【配合事項】


-收到報名表後，會將匯款資料寄給您，請在指定日期前完成匯款手續。

-此課程每堂課皆有連續性，若因事需請假，請於課前ㄧ週告知於老師。

-無託管幼兒服務，請自行事先安排好托育服務。

-報名完成繳費後，若有任何無法克服的狀況需取消報名，在3/ 14前通知能夠全額退費， 

 3/14之後取消僅退學費的三分之二，3/31後報名取消恕無法退費，也同時以email

 通知我們，否則無法處理退款，敬請見諒！

-請著優律思美鞋（若無學校有零碼鞋可供購買，請事先預備）

-課程期間請自備筆記本、色鉛筆。午餐、茶點也請自備。

-建議著優律思美袍／白色為佳，若無請著淡色寬鬆長裙，勿著緊身褲、牛仔褲、無袖、

 過短的裙子

＊若有未盡事宜，本單位保有彈性調整空間。感謝您的配合

心靈週曆 第 48週 3/8-3/14/2020

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

來自廣闊世界高處的光之中，

有力地朝向靈魂流入，

願宇宙思維的確信

能出現並解決靈魂的謎

聚焦於其強大的光芒，

喚醒在人心中的愛。

48^th  week 

Within the light that out of world- wide heights

Would stream with power toward the soul,

May certainty of cosmic thinking

Arise to solve the soul’s enigmas-

And focusing its mighty rays,

Awaken love in human hearts.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第48週   

明亮太陽的金色光芒四射;

流瀉的光芒填滿了我的靈魂。

光變成了ㄧ把輝煌四射的劍，

閃爍在漆黑的夜晚。

夜晚被驅逐了。看見慈愛的日出，

慈愛的太陽冉冉升起，溫暖和光明。

48^th  week  

Bright the sun’s gold rays are streaming;

Streaming fills my soul with light.

Light becomes a sword of radiance,

Radiance flashing in dark night.

Night is banished. See Love’s sun-rise,

Love’s Sun rising, warm and bright.

  

心靈週曆 第 47週 3/1-3/7/2020

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

從世界發源孕育之處將升起，

喚醒感知的生命，成長的喜悅。

現在願它找到這思維的力量

能被強烈存於我之中的

神聖的力量準備完全

47^th  week 

There will arise out of the world’s great womb,

Quickening the sense’s life, the joy of growth.

Now may it find my strength of thought

Well armed by powers divine

Which strongly live within my being.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第47週 

現在所有的生命雨後春筍般地

從富饒的萬物之母－地球中出現

現在喜悅變成成長的動力，引領她所有的孩子誕生。

我的生命是迷人的，我的力量是確定的，

因為我是準備好的- 我的心是純潔的;

我可以加入在這一片光芒四射歡樂的喜悅和歡樂中！

47^th  week  

Now springing from the fertile Mother of all living things,

the Earth,

Comes joy-of –growth, as power leading all her children unto birth.

My life is charmed, my strength is sure,

For I am armed – my heart is pure;

And I can join amidst this joy and merriment with radiant mirth!

心靈週曆 第 46週 2/23-2/29/2020

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

世界受到打擊驚嚇的威脅

我靈魂中與生俱來的力量;

現在，記憶，挺身而出

從靈性深處，點燃的光亮;

鼓舞了我內在的視野

其中僅能透過意志的力量

才能夠維持自我。

46^th  week 

The world is threatening to stun

The inborn forces of my soul;

Now, memory, come forth

From spirit depths, enkindling light;

Invigorate my inward sight

Which only by the strength of will

Is able to sustain itself.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第46週  

週圍的黑暗將我的光壓住了;

要保持直立、強壯和健康並不容易！

而這龍，潛伏著，牠的力量

將吞噬掉我閃耀的光芒。

但我記得冬天的聖善夜，

是如何地在黑暗中閃耀著午夜的太陽，

這是世界真正的光，

無需懼怕野蠻的龍

因為我是被聖子引領着。

46^th  week    

My light is pressed by darkness round;

It is not easy to stay upright, strong and sound!

The Dragon, lurking, would devour

My shining radiance with his power.

But I, remember how on winter’s Holy Night,

In darkness shone the Midnight Sun that is the world’s true Light,

Need have no fear of dragons wild

For I am led by the Holy Child. 

心靈週曆 第 45週 2/16-2/22/2020

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

思維的力量堅定成長

並與靈性的誕生結合。

它昇華了感觀（官）中昏暗的吸引

進而轉為鮮豔明亮的清晰。

當豐富的靈魂

想要與世界的轉化合而為一

感觀的啟示必定要

接收到思考的光。

45^th  week 

 The power of thought grows firm

United with the spirit’s birth.

It lifts the senses’ dull attractions

To bright –lit clarity.

When soul-abundance

Desires union with the world’s becoming,

Must senses’ revelation

Receive the light of thinking.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第45週 

我的堅定和力量給我ㄧ個確定的實地，

因為聖子的光是溫柔而純淨的

當我能用我的眼以祂的愛來看這世界

所有的事物就能夠沐浴在他治癒的，金黃的光之中。

看著地精靈弄裂和打碎土壤裡的東西，

而明亮輕快的空氣精靈帶來了一個綠色世界的誕生。

懷著極大的喜悅，我學習著去給他們所需要的，

而我為他們帶來光，他們真的很感謝！

45^th  week    

My firmness and strength gives me ground that is sure,

For the light of the Child is gentle and pure.

All things become bathed with his healing, gold light

When I look at the world with his love in my sight.

Watch the gnomes split and crumble the stuff of the earth, 

While the light, airy sylphs bring a green world to birth.

With great joy I am learning to give what they need,

For I bring them the light, and they’re grateful indeed!  

心靈週曆 第 44週 2/9-2/15/2020

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

為了達到清晰明銳的新感觀能力，

靈魂的明晰力要充滿，

銘記靈性的誕生已獲得，

這令人迷惑的世界，與我思考中的

創造性意志，萌芽生長。

44^th  week 

In reaching for new sense attractions,

Soul-clarity would fill,

Mindful of spirit-birth attained,

The world’s bewildering, sprouting growth

With the creative will of my own thinking.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第44週  

現在仍是寒靜的冬季，但是從死亡之中—新的誕生！

這是生命的定律，而我現在應該好好的看

春天快要來到地球上的跡象，

她準備著，很快地  她的力量將擴大膨脹：

新的綠芽在每一棵樹上發芽

鳥兒的吟唱中有新的音調...許多的變化蹤跡我也看到了

但在這一切的變化之中，我必須是純正的;

在我所做所為中堅強而有力。

44^th  week    

It’s wintry still, but out of death- new birth!

This is life’s law, and now I should look well

For signs that spring will come onto the earth,

For she prepares, and soon her power will swell:

New shoots sprout green on every tree.

A new note in the birdsong…and more clues as well I see…

But midst this change, I must be true;

Be firm and strong in all I do.

心靈週曆 第 43週 2/2-2/8/2020

史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

在冬季的深處點燃了

真實靈性生命的溫暖光輝;

它給了這個世界它的外貌。

透過這個將形成的力量﹣心的力量，

堅強的成長，人類的靈魂藉由內在之火

對抗世界的寒冷。

43rd  week 

In winter’s depths is kindled 

True spirit life with glowing warmth;

It gives to world its appearance,

Through forces of heart, the power to be.

Grow strong, the human soul defies

With inner fire the coldness of the world.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓      賴心詩譯

第43週 

在深冬的夜晚

莊嚴的天堂是如此地靠近我，

因為我心中有新的力量和偉大

讓所有我看到的事物，變得真實而充滿了內涵。

在我心中的火焰，對抗所有的冰和霜凍，所有雨和冰雹，

而這跳躍、舞動著的火的力量，給了我光與熱。

43^rd  week  

In wintry depths of night

The majesty of heaven is so close to me,

Because my heart’s new power and might

Makes real and full of substance all the things I see.  

There flames in me, against all ice and frost, all rain and sleet, 

The leaping, dancing fire-forces of my heart to give me 

light and heat.