2011年7月9日 星期六

創校過程﹣給未來的學生

在籌備學校的過程中,許多考驗也同時發生,我不斷地自己問自己的內心、長輩、資深的優律思美老師們,我們準備好了嗎?台灣有這麼大的聲音希望有自己的優律思美的老師及藝術家,但我們的資源夠ㄧ嗎?我們的心準備好了嗎?人智學的基礎已經有了ㄧ個平台能夠往下扎根了嗎?或者,我最想知道的,我們可以讓優律思美有ㄧ個家嗎?讓有興趣的人來練習、學習,讓想實踐人智學理念的人能有個地方去,也讓純藝術可以在台灣生存下來。


許多人問我,學校為什麼要在台中開始?在尋求校地的過程有多的插曲、故事。常常決定了最後又無法進入開始。最後學校決定在台中,可以說是被無形之力牽引來此的。這個學校並不是特別為台中人而設,而是這是目前最合適的地點,交通方便是台灣的中心,對於需要工作的學生也可以容易地找到打工機會。

到外地唸書並不是台灣人的習慣,但ㄧ個好的學校的地點是可以影響學生的學習很大的,對內的專注及對外的接觸資源也會較易取得。我自己在美就讀時,整個學校就像個國際村,最多的是歐洲人,最少的是美國人,我是當時唯一的台灣人,中間數目最多的是日本人,偶而會有韓國、泰國學生來。為了要學習這個特別的藝術,大家都是從很遠的地方慕名而來到紐約,暫時放下ㄧ切就只為了能夠全心全意投入學習自己夢想中的藝術。

為了能讓這個夢想讓更多人來加入嘗試,在有美麗之島之稱的台灣,有了這樣的福報及機會,在自己出生之地即可以完成學習,藉由我們的母語早已在我們身體銘刻出的本有力量,讓我們無須再去適應另ㄧ種語言的形成力量,你會體驗到的是ㄧ個直接的學習,在優律思美學習裡會輕鬆有利的多了。

確實台灣是個不同的地方,要做ㄧ個這樣的決定來研習優律思美,是需要很大的勇氣及決心,暫時放下ㄧ些生命已經有的或已習慣的生活。但,時間飛逝,四、五年的時間很快的也就會結束。重要的是你心中的願望,當命運來敲門時,你是否聽見了、開了門來迎接?或是讓祂擦身而過?

這一個訓練的過程,會是你人生最特別的階段,也會是生命中最大的轉變,讓你更願意成為你自己,拿起並運用自己與生俱來的獨一無二的禮物。

2011年5月14日 星期六

台灣優律思美學校

初始心
1999年夏天,我帶著對於人智學的興趣以及單純的信念,去到了紐約的陽橋大學研習史代納博士所創的華德福教育的師訓。兩個多月後因著一份很深的覺醒感動與直覺,我跨入優律思美的領域。
在美近十一年來,我完成相當紮實的訓練,也很幸運地能被許多大師級的老師教導及合作。在優律思美的藝術及表演和教學的工作中,逐漸地體驗到一個真理:
不論在任何的領域中生存、探究生命的精髓,唯有走回根源,才能找到最純粹的答案。
這也是為何華德福教育非常地重視藝術的洗禮,因為這是唯一能讓所有找尋答案的人自己打開門看見精神世界的樣子(Art as a Bridge to the Spirit.).
這幾年來我從現場的成人、幼童的教學經驗中,漸漸肯定自己的教學能力,但同時也領悟到,將天份投入在訓練純藝術的專業優律思美人(eurythmist) 教學領域上是我更大的使命。
每一個優律思美老師都必須接受四年全職的優律思美純藝術訓練才有資格教授優律思美。這是一個瞭解什麼是優律思美非常重要的過程。透過許多的測試和考驗讓人的肢體能夠靈活運用,成為傳達心靈的媒介(或 器具instrument)就像水一樣。在歐洲的一些學校以及我的母校(School of 優律思美 in Spring Valley, NY)的第二年的課程中除了必修的課程外,同時於期末加入優律思美教學法,讓學生在四年的正規訓練中擁有基本幼童教學的知識, 也讓學生在畢業後有不同的選擇:成為教導兒童、成人的優律思美老師或成為表演藝術的優律思美人亦可繼續往治療性的優律思美前走。優律思美是純然的藝術。所以優律思美學校的教師及藝術指導者必須是真正瞭解藝術的藝術家,才能將華德福學校的兒童優律思美教學與表演藝術的成人教學兩個大方向踏實的掌握發展。有意思的是大部分的學生都同時選擇兩者,因為藝術和教育必須相輔相成,捨去一者, 另一個領域就如同用單腳走路,很難平衡。
在台灣如此欠缺師資的情況下,我個人認為提供給成人的優律思美訓練課程應盡快開始。和我一起合作的同事們及過去的老師們都大力的支持我朝專業優律思美人及師資訓練的方向努力,創辦一所亞洲優律思美學校。
為成就這所學校的產生,我從2010夏回國後,便開始到不同的學校教授成人的優律思美,慢慢的播下一顆顆的種子。
未來,我計劃邀集北美及歐洲都相當知名的優律思美老師們來臺和我共同教學合作,結合臺灣華德福教育已奠下的基礎,開始運作正式的、完整的優律思美師訓課程。我相信若環境允許能即刻著手進行的話,在4-6年內,我們將會有第一批本土受訓完成的 優律思美老師!
在我目前的這個人生階段,最重要的是找尋有共同目標的伙伴一起將夢想及使命實現。希望您會願意也有興趣來支持,請留下您的聯繫資料,讓我們一同預見台灣優律思美學校的誕生!

2011年4月18日 星期一

優律思美帶給我的全心(新)感受

台北華江高中工作坊學員

09, 2010

以前總以為這是一種多此一舉, 我們已經有芭蕾, 有現代舞, 有瑜珈, 何必再搞一門乍看之下好複雜的肢體律動?

後來發現我完完全全誤解了這項新興藝術活動. 這其實是為了讓我們的身體充分表達我們的感受, 而不僅僅是用文字語言歌唱音樂而已. 我們常說難以言喻 或者手足舞蹈還覺得不夠充份, 力有未逮.


又或者我們不會作曲或演奏音樂, 更可能的是不會寫詩. 最基本的是, 當我們聽到很美的音樂與詩, 我們如何以身體來應和呢?我們如何以身體表達這份感動?又或者感覺非常美的音樂和詩, 還可以更具爆發力. 那麼我們是否可以動用我們的肢體, 讓這音樂和詩和意境, 能夠以更大可能性呈現和表達出來呢?而在這湧動的感覺中, 我們透過身體, 和天地宇宙進行了更深的聯繫, 我們甚至可以清晰地感受到, 這整個宇宙也應和著我們的感動呢.


先前去上心詩老師的課, 還有更趣味的是團體優律思美. 以各種看似簡單的互動動作組合起來, 我們發現組合之後雖然很美, 但竟然不太簡單, 我們的手腳可以更協調, 我們也發現與他人之間的互動原來還可以更順暢, 當我們持續練習時, 便可以感到那感覺之流 放鬆了我們的身體, 讓我們逐漸地相信直覺, 在空間中自在地游移身體, 與他人的互動行雲流水, 分別在左手右手、 翻上翻下、 左腳右腳、 左轉右轉、 前移後動, 形成優雅愉快的身體舞動的詩與音樂, 更深地感受詩與音樂. 整個意境甚至超越了團體遊戲, 芭蕾, 現代舞和單獨(或雙人)練習的瑜珈(對於上述活動我也略加學習過, 也都是非常美好的活動, 只是和優律思美的意境有所不同 有空再敘述這些活動帶給我的不同感動), 而我們要初入門這項藝術, 只需稍加提醒自己很簡單的基本走路和站立方式, 不需要學習複雜的基本動作. 這其實就是進入人身的日常生活, 只是協助我們鬆綁, 我們自己對字己的約束.


我印象最深的一項團體活動, 是圍成圈, 每個人拿著橘子(或任何圓形物), 我們每個人左手朝下拿左邊的橘子, 傳給朝上的右手, 再回到右邊好讓右邊的人拿橘子, 聽起來簡單, 但因速度有快有慢, 且可能突然讓橘子逆向行進, 若我們緊張就容易手忙腳亂, 若我們始終泰然處之, 就算錯了也沒關係繼續下去, 很奇妙的是, 一下下混亂後, 最後還是每個人都能拿到橘子. 如此親身體會所謂優雅的宇宙及感覺之流, 可能比各種教誨更有用, 而我們可以將這樣的感受帶回日常生活, 便更能體會內在的清理與平靜所帶來的一切改變了.

2011年4月5日 星期二

優律思美的影響


文章萃取、翻譯自:一位優律思美家對史代納博士的回憶錄                              
作者:安娜瑪利‧杜巴賀             
翻譯:賴心詩

當史代納博士奠立了優律思美的舞動 (movement) 時,他發表出一個重要的指示:“透過優律思美,以太體的動作會提升我們的物質身部份,而到達一個相當高的程度,所以,物質身的自然法則消失了,而以太體便可以直接有效地在物質界中對物質身工作。“

現在有個問題也許會產生:“這樣的境界要如何達到呢? 要拿什麼來提供給我們,來創造這樣的動作是實際有效、真正地能讓以太體本身在物質身上工作?我們該如何、在何處去來掌握和引導這個以太體的活動呢?“
以一方面來說,我們地球的物質是受到地球的或是地球中心的力量所主導,但我們也可以想像這些地球的物質暴露在某些情況下,受到這些力量的作用是向我們從四面八方、從最遠的宇宙範圍而來。而這也是直接在人類的以太體上有作用的力量。以太體是受到宇宙的力量所掌控。如此一來我們才有了對於以太體及物質身認知的真實概念。(待續)

想法意見

想留下您的想法、意見請寫至: eurythmy.tw@gmail.com

2011年3月17日 星期四

對抗恐懼




這幾日新聞媒體連續地報導日本的震災,處處讓人心碎震撼的畫面,讓人更珍惜所謂人與人、民族與民族間的大愛。 似乎總要在這樣的情形之下真誠的同胞愛,才能瞬間全面地出現,史代納博士曾指出,未來的人類在精神層面上將會發展出一個深沈的同理心,世界上若有一個人挨餓全世界都會有不能承受之痛。 但在這麼多的媒體報導影響之下,我們能否在這災難恐怖之中仍保持我們的心的安寧?
幾年前仍在美就學時,ㄧ位友人的身心靈受到相當大的打擊,他的ㄧ位好友給了他這個祈禱文,來幫助他能再次獲得平靜。
我相信在許多的宗教都有ㄧ個獨特的法門來安心,並非教徒的我,只感到這個平凡柔和禱文的直接了當的美好。


對抗恐懼                     作者 愛登.彼得斯森/人智學基督教社群牧師

願這些在找尋我  的事件
來到我這裡
透過天父(上天)所奠下的和平之路
我們每日走著 ---
請讓我能用一個安靜的心靈 來接受他們

願這些在找尋我的人
來到我這裡
透過基督(宇宙)源源不絕的愛
我們生活在其中---
請讓我能用一顆了解體諒的心 來接受他們

願這些在找尋我  的精神世界之靈
請來到我這裡
透過療癒的精神世界之光
我們能看見---
請讓我能用一個清醒的心靈 來接收他們

翻譯  賴心詩

Against Fear 

May the events that seek me
come onto me;
May I receive them
with a quiet mind,
Through the father’s ground of peace
on Which we walk

May people who seek me
come onto me;
May I receive them
with an understanding heart,
Through the Christ’s stream of love
In which we live.
May the spirit which seek me
come onto me;
May I receive them with a clear soul,
Through the Healing spirit’s Light
By which we see.

By Adam Bittleston
A Christian Community Priest