心靈週曆 第30週 10/26-11/1/2025

   史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

思考的圓熟果實

在我明亮的靈魂中蓬勃，

去覺知自我的確信

所有的感受轉化了它自己。

我現在能夠喜悅地感知到

秋季的靈性醒覺：

冬季將在我內在激發

夏季的靈魂。

 

30th  week 

There flourish in the sunlight of my soul 

The ripened fruits of thinking;

To conscious self-assurance 

The flow of feeling is transformed. 

I can perceive now joyfully

The autumn’s spirit-waking:

The winter will arouse in me

The summer of the soul. 

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第30週 

秋天，現在像一個精力充沛的國王，

大步走過田野– 清醒著，留意著。

從夏天的睡意，我們看到他帶來了

這脆冷空氣的涼意。

 

現在果實，在樹上完全成熟了，

甜蜜圓滿，竊竊私語地對我說：

“要堅定，要堅強。然後，你將會

開花結果，為上天貢獻這果實！

 

30^th  week  

Now Autumn, like a lusty king,

Strides through the fields – awake, aware.

From summer sleep we’ve watched him bring

This crispy coolness to the air.

 

And fruit, well-ripened on the tree,

To me it whispers, round and sweet:

“ Be firm. Be strong. Then it shall be

That you’ll bear fruit for gods to eat!”

心靈週曆 第29週 10/19-10/25/2025

   史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

藉由我自己強大的努力

搧起思維的火花成為火焰，

從宇宙靈性力量的源泉， 

去理解生命的內在含義：

這是我夏天的遺產，

我秋天的慰藉，和我冬季的希望

 

29 ^th  week   

To fan the spark of thinking into flame

By my own strong endeavor,

To read life’s inner meaning

Out of the cosmic spirit’s fount of strength:

This is my summer heritage, 

My autumn solace, and my winter hope. 

 

 光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

第29週  

我光亮的火花﹣它ㄧ定要成為火焰。

以我來呼吸，神的氣息，這是我的目標

沉著而穩定地照顧我心之中的光，讓它燃燒明亮。

 

空氣滋養了我柔弱的亮光

那是愛！它加速了我。我的光ㄧ定會變強。

我被授予力量能夠去愛所有的人，正當地去做所有的事。

 

29^th  week  

My Spark of light –it must become a flame.

Breath on me, breath of God, it is my aim

To calmly tend this light within and make it burn up brightly.

The air that nourishes my tender glow-

It’s Love! It quickens me. My light shall grow. 

I’m given strength to love all people and to do things rightly.  

心靈週曆 第28週 10/12-10/18/2025

   史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

在新近復甦的內在生命，我能夠，

感知我自己廣闊的視野。

而力量充滿在思考的光芒中－

來自靈魂中的太陽力量

能夠解決生命中的奧秘，

長久以來被希望所痲痹的翅膀，

現在願望允授圓滿。

 

28th week

I can, in newly quickened inner life, 

Sense my own wide horizons.

And power filled rays of thoughts- 

Coming from soul's sun power-

Can solve the mysteries of life, 

Granting fulfillment now to wishes

Whose wings have long been lamed by hope.

 

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

第28週 

清爽、更新、充實，我站在

這個金色的秋天世界的光裡。

神拿著ㄧ把有著奇妙、強大力量的劍

祂將這把劍交給那些在心中，有著明亮摯熱之愛的人。

這劍的閃爍有如陽光般的光束，灼熱，

在黑暗中照耀，讓我確定和堅定。

在我的路上沒有讓我害怕的危險惡龍  ;

我被光之神護衛了− 賦予，太陽鍛造的力量，純粹的心！

 

28^th  week   

Refreshed, renewed, replenished I am standing

Within this world of golden autumn light.

A wondrous, mighty sword the gods are handing

To those whose souls with fire of love burn bright.

This flashing sword like sunrays streaming, searing,

In darkness shines and makes me firm and sure.

No dragon on my path need I be fearing;

I’m armed with light-God –giving, sun-forged, pure!

心靈週曆 第27週 10/5-10/11/2025

  史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

進入我生命存在的深處  滲透，

期待的渴望在那裡攪動著

在自我的覺察中，我發現自己

如ㄧ個夏季的陽光之禮，ㄧ顆種子

那溫暖存活於秋天的心境裡  

作為我靈魂的推動力。

 

27 ^th  week    

Into to my being’s depths penetrate,

There stirs expectant longing

That self-observing, I find myself

As gift of summer sun, a seed

That warming lives in autumn mood

As my urging force of soul.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第27週  

當金色的夏天太陽，在我們的天空裡變得不這麼的熾熱了，

我知道它並沒有死去﹣它只是在經歷ㄧ個改變。

它已給了我它全部的自己，它存於我之中，

如種子ㄧ般，在我心之深處——

這是ㄧ件最神奇且豐富的事

 

這個太陽的種子，我要保護它，

在我的心裡它如黃金般珍貴

它將活在我心裡共渡冬之夜，黑暗和寒冷，

直到，看哪！一個光芒四射，美麗的花，在春天裡綻開！

 

27^th  week    

And when the golden summer sun 

grows weaker in our skies, 

I know it really does not die- 

it just goes through a change.

For it has given its very self to me, in me it lies

As seed within my deepest heart- a thing most rich and strange.

This sun-seed—I must guard it, precious in my heart as gold.

It will live on in me through nights of winter, dark and cold,

Till lo, in spring a radiant, beauteous flower shall unfold!

 

［❤️台優校生日快樂］

 ［❤️台優校生日快樂］

十四年前的今天／邁凱爾日，台灣的第一所優律思美學校「台灣優律思美學校」誕生，選擇這一天成立，盼望在藝術的道路上能承載時代之靈邁凱爾的勇氣丶希望和愛。

多年來一路陪伴我們的社群朋友，如家人一般護持照顧並見證我們的成長，讓我們能夠繼續下一個十四年丶十五年、十六年．．

在這多變的時代，我們同時遭遇不少考驗，也願我們有更大的勇氣面對不逃避，更盼透過更多的互助合作，如同台灣人對所需幫助之人的愛及救助，也能透過我們這一群實踐人智學藝術的愛遠佈滲透。

🌷祝福大家平安

心靈週曆 第26週 大天使邁開爾週

 史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

啊，大自然，你那母性的生命

在我的內在承載了意志的本質。

而我意志火熱的能量

將鋼鐵般堅定我靈性的奮鬥，

那有意識的我從中向前躍出

使我能保持在我自己之中。

 

26 ^th  week  Michaelmas 

O Nature, your maternal life

I bear within the essence of my will.

And my will’s fiery energy

Shall steel my spirit striving,

That sense of self springs forth from it

To hold me in myself.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第26週 

啊！大自然，你就像是我的母親，

給予我力量並滋養我，

我感到你就在我身邊，從不止息。

你用火焰將我充滿﹣我的意志力是多麼地強大！

去做對的事正是我的願望，

我會去實踐，因我充滿了神的天堂火焰。

 

26^th  week  

O nature, you are as a mother to me,

Giving me strength and nourishing me,

I feel you near me and nearer still.

You fill me with fire-how strong is my will!

To be doing what’s good is what I desire,

And I shall, for I’m filled with God’s heavenly fire.

 

心靈週曆 第25週 9/21-9/27/2025

   史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

我以全然的我

進入黑暗的空間和時間

而我內在的光閃亮散佈。

走向沈睡對所有萬物創造是緊迫的，

但是，深處內在的靈魂必須保持清醒

帶著太陽清醒的光芒

進入冬天的冰冷流動。

 

25^th  week    

I can belong now to myself

And shining spread my inner light

Into the dark of space and time.

Toward sleep is urging all creation,

But inmost soul must stay awake

And carry wakefully sun’s glowing

Into the winter’s icy flowing.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓

 

第25週 

雖然外面有許多的改變，但我堅強地

站在黑暗中，大放光明。

植物和動物都期盼着沈睡

而我有神聖的工作。

我將要播種，金色的太陽種子，

從我心深處溫暖的光亮，

進入冬季的冰流。

25^th  week  

Though much is changing, I stand strong

And in the darkness, shine.

For sleep, the plants and creatures long

But I have work divine.

For sun-seeds golden I’ll be sowing,

Warmly from my heart’s depth’s glowing,

Into winter’s icy flowing.

 

心靈週曆 第24週 9/14-9/20/2025

   史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

不間斷地它創造著，

靈魂生命開始察覺到了它自己;

宇宙之靈，努力著，

藉由自我的認知來更新它自己，

來自靈魂的黑暗

創造出自我引發的意志之果。

 

24^th  week   

Unceasingly itself creating,

Soul life becomes aware of itself;

The cosmic spirit, striving on, 

Renews itself by self-cognition,

And from the darkness of the soul

Creates the fruit of self-engendered will.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                      賴心詩譯

 

第24週 

在努力往目標前進行時，

我感到新的堅定在我的心裡。

在這神性的我之中的有著瞭解的見地

讓我的意志充滿了熠熠光芒。

而在這些隱藏的深處裡，這些光芒發亮著，

只要把光明帶到黑暗裡，就能讓好果子成長。

 

24^th  week   

In striving forth toward the goal,

I feel new firmness in my soul.

The I-of-God in knowing sight

Fills all my will with gleaming light.

And in these hidden depths, this radiant glow,

By bringing light to darkness, makes the good fruit grow.

心靈週曆 第23週 9/7-9/13/2025

   史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

感官的誘惑魔力

在秋季中黯淡了;

光中顯露出的光輝

被霧氣朦朧的面紗遮蓋而晦暗。

我能看見在我周圍的遠方，

秋之中的冬季睡眠;

夏季的生命已承讓了它自己。

 

23^rd  week  

The senses’ luring magic

Is dimmed autumnally.

The light’s revealing radiance

Is dulled by hazy veils of mist.

In distance around me I can see

The autumn’s winter sleep;

The summer’s life has yielded

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

第23週 

在秋天雲霧繚繞的空氣裡，

夏季透過圓熟的天色仍在逗留徘徊，

金黃晴朗的光閃耀著，

但現在被柔和的紗和霧蓋著而暗淡了下來。

我可以自己清楚地看到

秋天是如何柔軟緩慢地，悄悄的到來。

夏季已把她自己給了我

而現在為了讓沈睡的冬季能來而啟程離開。

 

23^rd  week  

In misty, moisty autumnal air,

Summer lingers still through mellow days,

And light which glimmers gold and fair

Is dimmed and dulled by gentle veils of haze.

I myself can clearly see

How autumn, soft and slow, is creeping.

Summer gave herself to me 

And now departs for winter-Sleeping.

 

 

 

心靈週曆 第22週 8/31-9/6/2025

   史代納博士著                       多蘿提亞.密兒及賴心詩合譯校訂

來自宏大世界的空間之光

在內與生命力量作用著;

轉化而成心之光

它照進靈性深處

讓果實能誕生

如此來自於世界中的自我

人類將於時間的進程中圓熟

 

22^nd  week    

The light from world-wide spaces

Works on within with living power;

Transforming to light of soul

It shines into the spirit depths

To bring to birth the fruits

Whereby out of the self of worlds

The human self in course of time shall ripen.

光中的孩子﹣兒童的心靈週曆

作者  麥可. 波頓                             賴心詩譯

 

第22週  

光如雨落下。我的國王，在這個夏末的時刻，

你也在我內心用不斷增長的力量支配着，，

你有力量地閃耀著。你發光閃爍和閃亮。

 

在那裡你讓生命中的果實成形，這可享用的好果實，

在交織靈魂﹣光的溫暖中，在那裡他們成熟和豐富，甜美。

＊註：My king(我的王)：泛指所有宇宙中支配主宰的力量

 

22^nd  week    

THE light rains down. My king, in this late-summer hour,

You reign within my heart as well, with growing power,

You shine with strength. You gleam and glance and glisten. 

 

And there you form life’s fruits, fruits good to eat,

In weaving soul –light warm, where they grow ripe and rich and sweet.