＊＊近來常見不同出處採用優律思美台灣中的文章及本文，
並將其刪改加入不同所需。
優律思美學校，為了讓更多人能受益於優律思美的藝術，
我們誠摯歡迎您轉載任何版面上的文章！
但若希望轉載，請務必注明出處、作者，並請保留全文的
完整性; 若您需要截取文章部分，採用於您的文宣、稿
件，也請通知”優律思美台灣“(eurythmytw@gmail.com)，
尊重其文章原意及出處！
優律思美是一個新生藝術，
是看得見的語言(Visible Speech)，看得見的音樂(Visible Music)
文章傳寫：賴心詩
優律思美(Eurythmy)此字源自希臘，意指和諧有韻律的動作，是在二十世紀初由奧地利哲學家魯道夫．史代納博士(Rudolf Steiner)所發展出來。優律思美並不是現代舞，她是從一個完全不同的源頭發展出來的，她是獨特的表演藝術也是華德福教育中的重要課程之一，不僅純然地將語言及音樂所蘊藏的強大生命力在空間中表達出生命的實體，並培養創造出團體及個人與天地宇宙的和諧關係。
當我們聆賞一首詩歌或傾聽一場絕妙的交響樂，透過吟詩人的聲音，以及音樂家的演奏，我們聽見旋律、字音在空中吟繞，當你欣賞優律思美的演出時，你所看見的是語言與音樂背後中所孕藏的大地及宇宙中的力量，創造成型的元素。語言中一個字的發音、輕重聲、名詞或是動詞，音樂中的音符、快節奏或慢版、大調或小調等等，都是所謂語言音樂中的基本結構元素。是以，優律思美是看得見的語言(Visible Speech)，看得見的音樂(Visible Music)。
當一個人藉由音樂或語言來表達內在的感受時，我們通常會有想用全身來表達的傾向，但未將這個傾向轉帶到外在讓它成為真實的表達。如果我們能夠瞭解及辨別出這個內在表達的傾向，是奠基於整個人體全身的構造，是由語言的子音、母音、輕重聲及音樂中的音符、節奏等等所組成的，然後這便有可能由一個人或一個團體來表達看得見的語言(Visible Speech) 及看得見的音樂，就如同我們說話時的器官或樂器彈奏所發出的樂音，是能夠聽見的____這個人或這個團體便成為一個聲帶，而這個語言或是音樂的動作(Movement)，就如同我們的聲帶在說話或是唱歌。
語言的優律思美（Speech Eurythmy）
是奠基於語言， 並可以從詩詞、戲劇、神話中被展現。
每一個字的背後的意義及結構，都有一股已存在於空間中的生命力：這個字是怎麼用的？當你說這個字時這個發音是什麼意思？除此之外這個字背後的意義是什麼？語言的優律思美藉由肢體雕刻出空間的生命力量，表達並成為這聲音語言中本身存在的力量動作姿勢及韻律。
音樂的優律思美（Tone Eurythmy）
是奠基於音樂， 音樂中所包含的元素：音符本身、音符的高與低、節奏、和弦、音程、大調及小調將音樂的內在生命靈魂感受，轉化為外在的表達—成為看得見的音樂(Visible Music)。 除了聽得見的部份，音樂的優律思美的任務是不斷的想顯露出表達所謂「聽不見「（Inaudible）的部份，這些存在於音符和音符、和弦及和弦之中的宇宙生命力量。
優律思美的三種藝術形式及發展領域:
舞台藝術(Stage Art)
教育學的藝術(Pedagogical Art-for children)
治療的藝術(Therapeutic Art )
這個藝術的生命,必須是運用人的真實本質(Being Human)將思考及感受帶入栩栩如生的交互關係，優律思美藉由純粹的動作(Movement)表達傳述來給予語言及音樂真實表達的本質，這表達是具有治療性、教育性、藝術性的｡
這三種藝術形式 (治療性﹑教育性﹑藝術性) 是一個基本的人類藝術原型的源頭，而這個藝術是用他自身作為運用的工具——人的身體，亦即身驅、肉身或物質體(Physical Body)。
優律思美舞者的任務:
優律思美舞者的任務是去探索所有存在於生命所有表面的現象，透過肢體動作表達背後的真理，並讓這個事實成為可見的表達。
要能夠完成這個使命，我們必須訓練的不是我們的肉身(Physical Body)，而是我們的生命體(Life Body)或是以太體(Etheric Body)，所以這個律動(優律思美)才能成為充滿活力地存活於宇宙的生命創造過程，當我們的生命體(Life Body) 或是以太體(Etheric Body)漸漸地更敏銳了，它便能夠逐漸滲透並轉變我們的肉身器官，讓我們的肉身成為一個純粹的生命體(Life Body)或是以太體(Etheric Body)的律動而沒有障礙。
一個舞者或是一個體操田徑家，當他們舞(移)動時，他們藉由肌肉的拉力(tension)將他們的意志力(will)帶入肌肉、血液及骨骼中，但優律思美舞者並不這麼做，在相同的狀況下優律思美舞者在他們心志裡將意志力(will)保持在他們的意圖中(intension)而非肉體上，同時並藉由以太器官來適當的表達出一種敏銳的意識(consciousness)。
師資需求與隱憂:
我瞭解目前台灣師資的迫切需求，但也有些憂慮，學校及學生的急速擴張，許多師資並未成熟前便必須教學，我心有戚焉；優律思美是時間的藝術 (Time Art)，許多的學習及轉變是急不來的，同時我也必須聲明的是優律思美並不是華德福教育中的一個教學法，由我前述的過程，一位優律思美舞者必須瞭解優律思美、人智學的起源關連的及肢體動作產生的根本來源，同時能夠運用的非常熟練。
優律思美是人類智慧學的精華所在。華德福教育是由優律思美貫穿而行，而非僅是華德福學校的課程之一， 如果優律思美無法被視為一個藝術來瞭解，這個訓練只能夠訓練出與優律思美相像的動作，但這個動作無法有真實的治療、教育的力量！
任何對幼童與成人教授優律思美的老師，必定要完成訓練後方有教學的資格與能力！ 唯有從內在的召喚、熱忱不斷的有創造力地展開，藝術的辨別力/感官才能夠在優律思美領域中成為一位在教育或治療上真正的藝術家。
參考資料來源：
Eurythmy as Visible Speech by Rudolf Steiner
Eurythmy by Marjorie Spock
How the New Art of Eurythmy Began by Magdalene Siegloch
Explorations in Eurythmy / Eurythmy Spring Valley (DVD)
並將其刪改加入不同所需。
優律思美學校，為了讓更多人能受益於優律思美的藝術，
我們誠摯歡迎您轉載任何版面上的文章！
但若希望轉載，請務必注明出處、作者，並請保留全文的
完整性; 若您需要截取文章部分，採用於您的文宣、稿
件，也請通知”優律思美台灣“(eurythmytw@gmail.com)，
尊重其文章原意及出處！
優律思美是一個新生藝術，
是看得見的語言(Visible Speech)，看得見的音樂(Visible Music)
文章傳寫：賴心詩
優律思美(Eurythmy)此字源自希臘，意指和諧有韻律的動作，是在二十世紀初由奧地利哲學家魯道夫．史代納博士(Rudolf Steiner)所發展出來。優律思美並不是現代舞，她是從一個完全不同的源頭發展出來的，她是獨特的表演藝術也是華德福教育中的重要課程之一，不僅純然地將語言及音樂所蘊藏的強大生命力在空間中表達出生命的實體，並培養創造出團體及個人與天地宇宙的和諧關係。
當我們聆賞一首詩歌或傾聽一場絕妙的交響樂，透過吟詩人的聲音，以及音樂家的演奏，我們聽見旋律、字音在空中吟繞，當你欣賞優律思美的演出時，你所看見的是語言與音樂背後中所孕藏的大地及宇宙中的力量，創造成型的元素。語言中一個字的發音、輕重聲、名詞或是動詞，音樂中的音符、快節奏或慢版、大調或小調等等，都是所謂語言音樂中的基本結構元素。是以，優律思美是看得見的語言(Visible Speech)，看得見的音樂(Visible Music)。
當一個人藉由音樂或語言來表達內在的感受時，我們通常會有想用全身來表達的傾向，但未將這個傾向轉帶到外在讓它成為真實的表達。如果我們能夠瞭解及辨別出這個內在表達的傾向，是奠基於整個人體全身的構造，是由語言的子音、母音、輕重聲及音樂中的音符、節奏等等所組成的，然後這便有可能由一個人或一個團體來表達看得見的語言(Visible Speech) 及看得見的音樂，就如同我們說話時的器官或樂器彈奏所發出的樂音，是能夠聽見的____這個人或這個團體便成為一個聲帶，而這個語言或是音樂的動作(Movement)，就如同我們的聲帶在說話或是唱歌。
語言的優律思美（Speech Eurythmy）
是奠基於語言， 並可以從詩詞、戲劇、神話中被展現。
每一個字的背後的意義及結構，都有一股已存在於空間中的生命力：這個字是怎麼用的？當你說這個字時這個發音是什麼意思？除此之外這個字背後的意義是什麼？語言的優律思美藉由肢體雕刻出空間的生命力量，表達並成為這聲音語言中本身存在的力量動作姿勢及韻律。
音樂的優律思美（Tone Eurythmy）
是奠基於音樂， 音樂中所包含的元素：音符本身、音符的高與低、節奏、和弦、音程、大調及小調將音樂的內在生命靈魂感受，轉化為外在的表達—成為看得見的音樂(Visible Music)。 除了聽得見的部份，音樂的優律思美的任務是不斷的想顯露出表達所謂「聽不見「（Inaudible）的部份，這些存在於音符和音符、和弦及和弦之中的宇宙生命力量。
優律思美的三種藝術形式及發展領域:
舞台藝術(Stage Art)
教育學的藝術(Pedagogical Art-for children)
治療的藝術(Therapeutic Art )
這個藝術的生命,必須是運用人的真實本質(Being Human)將思考及感受帶入栩栩如生的交互關係，優律思美藉由純粹的動作(Movement)表達傳述來給予語言及音樂真實表達的本質，這表達是具有治療性、教育性、藝術性的｡
這三種藝術形式 (治療性﹑教育性﹑藝術性) 是一個基本的人類藝術原型的源頭，而這個藝術是用他自身作為運用的工具——人的身體，亦即身驅、肉身或物質體(Physical Body)。
優律思美舞者的任務:
優律思美舞者的任務是去探索所有存在於生命所有表面的現象，透過肢體動作表達背後的真理，並讓這個事實成為可見的表達。
要能夠完成這個使命，我們必須訓練的不是我們的肉身(Physical Body)，而是我們的生命體(Life Body)或是以太體(Etheric Body)，所以這個律動(優律思美)才能成為充滿活力地存活於宇宙的生命創造過程，當我們的生命體(Life Body) 或是以太體(Etheric Body)漸漸地更敏銳了，它便能夠逐漸滲透並轉變我們的肉身器官，讓我們的肉身成為一個純粹的生命體(Life Body)或是以太體(Etheric Body)的律動而沒有障礙。
一個舞者或是一個體操田徑家，當他們舞(移)動時，他們藉由肌肉的拉力(tension)將他們的意志力(will)帶入肌肉、血液及骨骼中，但優律思美舞者並不這麼做，在相同的狀況下優律思美舞者在他們心志裡將意志力(will)保持在他們的意圖中(intension)而非肉體上，同時並藉由以太器官來適當的表達出一種敏銳的意識(consciousness)。
師資需求與隱憂:
我瞭解目前台灣師資的迫切需求，但也有些憂慮，學校及學生的急速擴張，許多師資並未成熟前便必須教學，我心有戚焉；優律思美是時間的藝術 (Time Art)，許多的學習及轉變是急不來的，同時我也必須聲明的是優律思美並不是華德福教育中的一個教學法，由我前述的過程，一位優律思美舞者必須瞭解優律思美、人智學的起源關連的及肢體動作產生的根本來源，同時能夠運用的非常熟練。
優律思美是人類智慧學的精華所在。華德福教育是由優律思美貫穿而行，而非僅是華德福學校的課程之一， 如果優律思美無法被視為一個藝術來瞭解，這個訓練只能夠訓練出與優律思美相像的動作，但這個動作無法有真實的治療、教育的力量！
任何對幼童與成人教授優律思美的老師，必定要完成訓練後方有教學的資格與能力！ 唯有從內在的召喚、熱忱不斷的有創造力地展開，藝術的辨別力/感官才能夠在優律思美領域中成為一位在教育或治療上真正的藝術家。
參考資料來源：
Eurythmy as Visible Speech by Rudolf Steiner
Eurythmy by Marjorie Spock
How the New Art of Eurythmy Began by Magdalene Siegloch
Explorations in Eurythmy / Eurythmy Spring Valley (DVD)
