賴心詩台北出生，自幼學畫，於1999年至美國紐約陽橋大學 (Sunbridge College, New York)，研習一年的華德福師訓基本課程 (Foundation Study)，學期中在經歷了初期兩個月的研習並接觸基本優律思美 (Eurythmy) 教育，深深地體驗到學習之後的改變。醒覺人是天生可以用全身來學習、記憶，優律思美舞者運用肢體舞動的方式非常的自然，這個律動純粹的美及表演藝術上色彩的運用，讓她的心靈受到很大的震撼感動。

熱愛舞動的心詩

，在這樣的體驗之後，便於第二年轉入北美當地的優律思美學校 (The School of  Eurythmy Spring Valley, New York)，在音樂優律思美大師 Tone Eurythmy Master teacher and artistic Director，Dorothea Mier 擔任藝術指導之下，同時與 Mollie Amies, Annelise Davidson, Barbara Schneider-Serio學習，並於四年完成學習之後受邀加入學校所創辦的舞台表演團體至2010年七月回台定居 (Eurythmy Spring Valley Touring Ensemble)。 期間也完成了幼兒至青少年的優律思美教育法的研習 (Eurythmy Pedagogical Training) 並取得挪威優律思美大學的學士學位（The University College of Eurythmy in Norway）    。除了四季的巡迴舞台 (美國當地及瑞士)演出之外，2004-2006年參與 Dvorack New World Symphony Orchestra Eurythmy Project (德沃札克交響樂優律思美) 的大型演出。2007-2009年參與莎士比亞 (Shakespeare) 戲劇中優律思美的演出、史代納的神祕劇 (Mystery Drama/ Portal of Initiation) 中三大靈魂力量 (Three Soul forces)——擔任 “意志力靈魂力量 (The soul force of the Will- Luna)“ 優律思美的演出，2009-2010年間為當地優律思美舞者籌辦了海頓交響樂團 (Haydn Symphony – Paris Symphony) 的優律思美的專案演出。除了正式的舞台表演工作外，也於慶典、季節慶祝至不同的社區團體、老人慈善機構做演出，並任教於紐約布魯克林華德福學校 (Brooklyn Waldorf School) 的優律思美老師，也同時從事成人的優律思美教學工作及相關的研究。在美從事十一年的優律思美學習演出教學後，已於2010年七月回國定居。  目前擔任台灣優律思美學校藝術指導，教授專業優律思美藝術訓練課程,並任教於仁美華德福小學，以及迦美地幼稚園、海聲中小學的師訓，並定期於台灣及大陸巡迴教授成人優律思美以及籌備優律思美的藝術演出。