城市的優律思美

 台灣優律思美學校  2015 秋冬季大眾優律思美課程

時間：每週四 下午 2:00- 3:30

日期：2015, 10月15, 22, 29日, 
                     11月 5, 12日
                     12月 3, 10, 31日
           2016, 1月 7, 14, 21日
自行練習: 11月26日，12月17日
*2016, 1/21 季末分享準備
*2016, 1/22 季末分享演出 

台灣優律思美學校提供的大眾課程，在台中將進入第五年了！許多朋友從開始生澀的肢體，到漸漸地活躍靈活，除了每週的見面練習，也同時結交了不少好朋友，優律思美學校的學生們，下午的午茶義賣提供，也讓這個特別的短暫午後有了不同的色彩及溫暖，學習中也放慢了腳步，享受ㄧ下這個週四的午後時光！除了我們珍視的忠實老朋友外，也更期望新朋友加入我們這個課程，ㄧ起來城市中的優律思美！！

課程中，我們將從遊戲、律動、節奏、聆聽等，種種的方式去實際體驗語言以及音樂中的真實力量，進而運用在空間中，藉由我們與生俱來的樂器-我們的身心靈全體來講演出、將之吟唱表達出。 

這堂課是優律思美學校學生的正式課程之ㄧ，您將和優律思美學校的學生，共同體驗這堂課，您不需要要任何的專業知識或經驗，只需要您的興趣及持之以恆的心！我們盼望參與這堂課的學生，能夠盡量不缺席的完成，讓我們ㄧ起歡笑喜悅的舞動！

名       額：二十人

上課地點：台中市南屯區大墩路188號6樓 

                  (鄰近小北百貨旁，其巷內有合理計費停車場)

報名截止：十月8日

費       用：4,950 元（11堂課，每堂課九十分鐘） 

＊優律思美學生讀書會，週四課後 3:45-4:45PM，有興趣加入的朋友請在報名時註明。 目前閱讀書籍：靈性科學入門

報名方式：pimopigu@hotmail.com（聯絡人：徐寶惠）

請註明姓名、電話、職業、年齡。
（＊收到報名表後，會將匯款資料寄給您，請在第ㄧ堂課前完成匯款手續, 謝謝！）

心靈週曆 第26週 大天使邁開爾週

史代納 博士著                       多蘿提亞.密兒 及 賴心詩 合譯校訂

啊，大自然，你那母性的生命

在我的內在承載了我意志的本質。

而我意志火熱的能量

將鼓舞堅定我靈性的奮鬥，

那自我的感知從其中向前躍出

將我自己保持在我之中。

26 ^th  week  Michaelmas 

O Nature, your maternal life

I bear within the essence of my will.

And my will’s fiery energy

Shall steel my spirit striving,

That sense of self springs forth from it

To hold me in myself.

光中的孩子﹣兒童的心靈週歷

作者  麥可. 波頓                             賴心詩 譯

第26週 

啊大自然，你如同是我的母親，

給予我力量滋養我，

我覺得你就在我身邊，而且持地靠近著我。

你用火焰將我充滿﹣我的意志有多麼地強壯！

去做什麼是對的是我的願望，

而且我將會去做，因我充滿了神的天堂火焰。

26^th  week  9/30-10/6/2012 

O nature, you are as a mother to me,

Giving me strength and nourishing me,

I feel you near me and nearer still.

You fill me with fire-how strong is my will!

To be doing what’s good is what I desire,

And I shall, for I’m filled with God’s heavenly fire.

心靈週曆 第25週 9/20-9/26/2015

史代納 博士著                       多蘿提亞.密兒 及 賴心詩 合譯校訂

在黑暗的空間和時間中，

我被允許

閃耀我內在的光芒。

走向沈睡是眾生的本性，

而深處內在的靈魂必定要保持清醒

帶著太陽醒覺的光芒

進入冬季的冰冷流動。

25^th  week  9/20-9/26/2015 

I am allowed

And shining my inner light

Into the dark of space and time.

Toward sleep is being of nature,

Inmost soul must stay awake

And carry wakefully sun’s glowing

Into the winter’s icy flowing.

光中的孩子﹣兒童的心靈週歷

作者  麥可. 波頓                                  賴心詩 譯

第25週

雖然有許多的改變，但我堅強地

站在黑暗中，綻放光明。

沈睡，植物和動物都期盼着

但我為神性而工作。

金色的太陽種子，我將要播種，

從我心深處溫暖的光亮，

進入冬季的冰流。

25^th  week 

Though much is changing, I stand strong

And in the darkness, shine.

For sleep, the plants and creatures long

But I have work divine.

For sun-seeds golden I’ll be sowing,

Warmly from my heart’s depth’s glowing,

Into winter’s icy flowing.

心靈週曆 第24週 9/13-9/19/2015

史代納 博士著                       多蘿提亞.密兒 及 賴心詩 合譯校訂

不斷地它自己創造著，

靈魂的生命察覺到了自己;

宇宙之靈，努力著，

藉由自我的認知來更新自我，

而來自靈魂中的黑暗

創造出自我引發的意志之果。

24^th  week  9/13-9/19/2015

Unceasingly itself creating,

Soul life becomes aware of itself;

The cosmic spirit, striving on,

Renews itself by self-cognition,

And from the darkness of the soul

Creates the fruit of self-engendered will.

光中的孩子﹣兒童的心靈週歷

作者  麥可. 波頓                                  賴心詩 譯

第24週 

在努力往目標前進行時，

我感到新的堅定感在我心中。

這我之中的神性有著明瞭的見地

讓我的意志充滿了熠熠光芒。

而在這些隱藏的深處裡，這些光芒散射發光，

只要把光明帶到黑暗裡，就能讓好果子成長。

24^th  week   

In striving forth toward the goal,

I feel new firmness in my soul.

The I-of-God in knowing sight

Fills all my will with gleaming light.

And in these hidden depths, this radiant glow,

By bringing light to darkness, makes the good fruit grow.

心靈週曆 第23週 9/6-9/12/2015

史代納 博士著                       多蘿提亞.密兒 及 賴心詩 合譯校訂

第23週 9/6-9/12/2015

在漸暗的秋季裡

感官的誘惑魔力;

光中顯露出的光輝

被霧氣朦朧的面紗遮蓋而晦暗。

在我周圍的遠方，我能看見

秋之中冬季的睡眠;

而夏季的生命已為我承讓了它自己。

23^rd  week  9/6-9/12/2015 

The senses’ luring magic

Is dimmed autumnally.

The light’s revealing radiance

Is dulled by hazy veils of mist.

In distance around me I can see

The autumn’s winter sleep;

The summer’s life has yielded

光中的孩子﹣兒童的心靈週歷

作者  麥可. 波頓                             賴心詩 譯

第23週 

在秋天雲霧繚繞的空氣裡，

夏季透過圓熟的天色仍在逗留徘徊，

金黃晴朗的光閃耀著，

但現在被柔和的紗和霧而暗淡了下來。

我自己可以清楚地看到

秋天是如何地，柔軟緩慢地，悄悄到來。

夏季已把她自己給了我

現在她離開了好讓冬天休息睡眠。

23^rd  week   

In misty, moisty autumnal air,

Summer lingers still through mellow days,

And light which glimmers gold and fair

Is dimmed and dulled by gentle veils of haze.

I myself can clearly see

How autumn, soft and slow, is creeping.

Summer gave herself to me

And now departs for winter-Sleeping.