台北冬季優律思美課程

冬 日 一 月 優 律 思 美

If Winter comes, can Spring be far behind? 

--- Percy Bysshe Shelly

什麼是優律思美? 優律思美是一個新生藝術，是看得的  語言，看得見的音樂: 當我們聆賞一首詩歌或傾聽一場絕妙的交響樂，透過吟詩人的聲音，以及音樂家的演奏，我們聽見旋律、字音在空中吟繞。當你欣賞優律思美的演出時，你所看見的是語言與音樂背後中所孕藏的大地及宇宙中的力量，創造成型的元素。語言中一個字的發音、輕重聲、名詞或是動詞；音樂中的音符、快節奏或慢版、大調或小調等等，都是所謂語言音樂中的基本結構元素。是以，優律思美是看得見的語言，看得見的音樂。 當一個人藉由音樂或語言來表達內在的感受時，我們通常會有想用全身來表達的傾向，但未將這個傾向轉帶到外在讓它成為真實的表達。如果我們能夠了解及辨別出這個內在表達的傾向，是奠基於整個人體全身的構造，是由語言的子音、母音、輕重聲及音樂中的音符、節奏等等所組成的，然後這便有可能由一個人或一個團體來表達看得見的語言及看得見的音樂，就如同我們說話時的器官或樂器彈奏所發出的樂音，是能夠聽見的—這個人或這個團體便成為一個聲帶，而這個語言或是音樂的動作，就如同我們的聲帶在說話或是唱歌。 優律思美的三種藝術形式及發展領域1.舞台藝術；2.教育學的藝術；3.治療的藝術，這個藝術的生命，必須是運用人的真實本質將思考及感受帶入栩栩如生的交互關係，優律思美介由純粹的動作表達傳述來給予語言及音樂真實表達的本質,這表達是具有治療性、教育性、藝術性的。 這三種藝術形式（治療性、教育性、藝術性）是一個基本的人類藝術原型的源頭, 而這個藝他自身作為運用的工具﹣人的身體，亦即身軀或物質體。

這正是一個機會讓您可以體驗身體自然舞動的美好，不需要成為ㄧ個舞者才能用身體來表達自己的內在世界，每ㄧ個人的身體都是一個獨特的樂器，渴望發出最貼切最美且最有力的音聲。這是ㄧ個看得見的吟唱，看得見的詩歌的舞動。

時間
2012年1 月16日～1 月 19 日，9:30-12:30
        
地點
表演36房 三樓舞蹈教室
地址：11664 台北市文山區木新路二段156之1號（頂好超市樓上）
電話：(02) 2939-3088　
http://pas36.tw/neweb/index.php?option=com_content&task=view&id=32&Itemid=45

課程時段表

9:00-9:30   報到
9:30-11:00  優律思美
11:00-11:15 休息
11:15-12:30 藝術課程

參加對象　
歡迎所有年滿18歲以上之成人加入，無須具有任何先前的課程經驗。為維護您的健康，懷孕婦女不適參加本次活動，請勿報名。
招收名額　
25人
以完成繳費手續並資料填寫齊全者為優先錄取，名額有限，恕無法保留名額。

課程費用　
4,200元 (含師資、場地、藝術材料) ，無單堂報名。
2011/12/23前繳費，享學費3,700元優惠。
開課前退費酌收500元行政費用，開課後請假或退出恕無法退費。

報名時間

即日起至額滿為止

報名方式
請電洽: 02-2392-2739 李貞瑩; 或通訊報名: taipeisteinerschool@gmail.com

來信請填寫下列資料：
1.       姓名
2.       聯絡電話
3.       e-mail

繳費方式

1.    轉帳匯款
合作金庫代號 006
宜蘭分行 
帳號0130-872-017446
黃怡婷
*轉帳後請email或致電告知
1. 轉帳戶名
2. 轉帳日期
3. 轉帳後五碼

2.    親臨學園繳納
週一~週五下午15:00~17:00

注意事項

1.        此課程非提供學員教學之用途，亦不適合對孩童教學。
2.        重要項目： 為保護您自己在移動時的穩定狀態，請務必自備膠底韻律鞋/功夫鞋/室內鞋或止滑厚棉襪。
3.        請自備一本空白無格線可書寫、繪畫之筆記本。
4.        上課建議穿著: 寬鬆舒適的上衣、長裙 (最佳) 或長褲，
5.        上課請自備茶水。
6.        上課中手機請關機。

師資介紹
優律思美（Eurythmy）
賴心詩
    台北出生 ，自幼學畫 ，於 1999 年至美國紐約陽橋大學，研習一年的華德福師訓基本課程，學期中在經歷了初期兩個月的研習並接觸基本優律思美教育，深深地體驗到學習之後的改變。醒覺人是天生可以用全身來學習、記憶，優律思美舞者運用肢體舞動的方式非常的自然，這個律動純粹的美及表演藝術上色彩的運用，讓她的心靈受到很大的震撼感動。

        熱愛舞動的心詩，在這樣的體驗之後，便於第二年轉入北美當地的優律思美學校，在音樂優律思美大師 Tone Eurythmy Master teacher and artistic Director，Dorothea Mier 擔任藝術指導之下，同時與 Mollie Amies、Annelise Davidson、Barbara Schneider-Serio 學習，並於四年完成學習之後受邀加入學校所創辦的舞台表演團體至2010 年七月回台定居。期間也完成了幼兒至青少年的優律思美教育法的研習 (Eurythmy Pedagogical Training)。除了四季的巡迴舞台（ 美國當地及瑞士） 演出之外，2004-2006 年參與 Dvorack New World Symphony Orchestra Eurythmy Project（德沃札克交響樂優律思美） 的大型演出。2007-2009 年參與莎士比亞 (Shakespeare) 戲劇中優律思美的演出、史代納的神祕劇 (Mystery Drama/ Portal of Initiation) 中三大靈魂力量 (Three Soul forces) —— 擔任 “意志力靈魂力量 (The soul force of the Will- Luna)“ 優律思美的演出，2009 - 2010 年間為當地優律思美舞者籌辦了海頓交響樂團 (Haydn Symphony – Paris Symphony) 的優律思美的專案演出。除了正式的舞台表演工作外，也於慶典、季節慶祝至不同的社區團體、老人慈善機構做演出，並任教於紐約布魯克林華德福學校 (Brooklyn Waldorf School) 的優律思美老師，也同時從事成人的優律思美教學工作及相關的研究。在美從事十多年的優律思美學習演出教學後，已於2010 年七月回國定居。 現任教於台灣優律思美學校藝術指導，教授專業優律思美藝術課程訓練,仁美華德福小學，海聲中小學師訓，並於台灣及大陸巡迴教授成人優律思美以及籌備優律思美的藝術表演。

蕭志暉

        因為對台灣教育的關切, 在台大城鄉所碩士以研究台灣的體制外教育為論文主題, 在退伍後因為機緣, 在十多年前接觸到剛開始要引進台灣的華德福教育, 並對這樣特殊的教育理念深感興趣, 沒想到愈瞭解愈深之後, 意外解開碩士論文時對學校教育的諸多疑問。從此一頭栽進華德福學校運動當中, 從幼兒園的幼兒教育的學習開始, 後來成為第一任的宜蘭慈心華德福實驗學校創校導師, 五年後, 繼續到紐西蘭的華德福師訓學院 TARUNA COLLEGE 完成師訓課程, 在台北地區並致力於在台北地區推動華德福教育工作,。期間曾帶領家長、老師們的讀書會, 親子成長團體, 也給國小中低年級課後的藝術、語文及數學課程。2010年開始了第一屆的台北非學校型態教育自學班, 目前正推動 “台北史代納教育推廣協會”的籌備工作。希望在不久的未來可以創立台北的史代納學校！

聖誕慶典是太陽勝利的象徵 之七

經過這樣的了解，在第四世紀時，引領了基督教會改成了這個已被許多重要宗教慶祝許久的「世界救世主的誕生，光在黑暗中勝利的慶典」。直到第四世紀前，基督的誕生，曾是可移動的盛宴，到第四世紀時，才被決定成一個固定救世主誕生的日子，在這個光勝過黑暗的一天就一直是被紀念的。所以基督教是與所有重要的世界宗教在合諧之中的，當聖誕鐘聲響起，對我們是一個提醒，這個慶典是被世界各處所慶祝的，提醒我們如論如何，知道它所象徵的，無論如何，能了解這個偉大的真理，人的靈魂是包涵在地球發展、漸進的過程中的，無論如何在最真實的感知中，人為了到達自我的認識而奮鬥。

我們今天說的，不是一個對自然未定義、抽象的感受，但是一個充滿生命及靈性的感受。如果我們想一下我們所說的和歌德的詩的關連性，「自然，我們是被你圍繞和擁抱著」，這是很清楚的，我們並不是在這裡以一個物質化的感受來說，但我們看見大自然的外在表達。這個宇宙的神聖之靈的面容，正如同物質體是出生於物質體，所以心和靈是出自於神聖的心和神聖的靈，身體是和純粹的物質力量連接的，而心和靈的力量是類似於他們自己的本質。偉大的慶典做為一個存在的象徵，這些事必須能夠被整個宇宙和他們的關連來了解；我們思考的力量必須使用這樣的方法，讓我們了解，我們是與整個宇宙是一體的，當這樣的見解，活生生的在我們之中，這個慶典會改變他們現在的性質而成為一個活生生的事實在我們心和靈之中。他們將會成為一年中的焦點，融合我們和瀰漫在宇宙之中的精神靈。

在整年中，我們完成我們每日一般的任務、責任，到了慶點的時候，我們將注意力轉向到，我們和永恆連接的結合。雖然我們的日常生活充滿了許多掙扎，在這個期間，有一個感受在我們心中醒覺，上面所提的紛爭和痛苦之中，和平、合諧也是在的。

慶典是紀念偉大的理想，而聖誕是誕生的盛宴，人類面前最偉大的理想，而這個理想是每一個人都必須繃緊每一個神經去參與，他是否完成了他的任務。這個誕生的慶典，如果是真的被了解了，所有的人也都能感受、感知，也將了解。

精神科學的目標，是去刺激對於聖誕慶典一個真實和有深度的了解，我們不想要頒布一個教條、教義和哲學，我們的目標是我們說的或教的每一件事，每一件事都包含在我們的文章中，在我們的科學中，應傳遞到生活本身。

在所有涉及到他的日常生活之中，將靈性智慧運用，生命將充滿在所有的講壇，遠和近，似神的智慧、精神和生活。智慧，將會迴響於那些為忠實而說的話語中，如此，就沒有必要說「靈性科學」這個字的必要。當在法庭中，人的作為是由靈性知覺來看；當在病床上，醫生是在靈性之中感知到，並且在靈性中療癒了；當在學校中，老師將靈性的知識帶給成長中的孩子；當街上的每一個人想的和感受的和行動都是靈性的，我們便能到達我們的理想，靈性科學成為一種一般的知識。那也會有對於年度的交接轉折點，有靈性上的了解，人每天的體驗將會真正和精神世界連接。這不死和永恆的，這靈性的太陽將與光在這偉大的慶典時流入人的心靈之中，來提醒這神聖的自我在他之中，這神聖的自我在本質上是如太陽般，發著光亮，將會佈滿在黑暗及混亂之中，也會給予他的心平靜，世界上所有的紛爭、戰爭，所有的不和也將會平息。 （完結。）

在聖誕將臨日-願光、和平充滿。祝福！

聖誕慶典是太陽勝利的象徵 之六

太陽靈是對於人的生活必須是有條理的最好例子。古代的人是如何想像這個已經到達內在和諧的太樣英雄的靈呢？他們為他們自己描繪的不再只是一個單獨的人類的靈存在於他內在，而是宇宙靈的力量流入他，這個宇宙靈在希臘熟知為“Ｃhrestos”，在東方崇高的智慧稱為「菩提」。當一個人不再覺得他是一個個人靈的承受者的單獨存在體，而是體驗了某些宇宙靈時，他已經在內在創造出太陽靈和人類身體結合的一個圖像。他也得到了某些人類發展最重大的意義。

如果我們思考這些人和他們高貴的靈魂，我們應該有能力在某個程度上，來想見未來人類種族及未來理想的人類的大概。就今天的人類而言，決定一個決定的到達是來自於每個個體的吵架、紛爭之中，最後獲得了一個多數決議的統一衡量結果。當這樣的決議仍被視為理想的，這也是證明了人尚未了解什麼事真正的真（實）理。真理到底存在於我們哪裡呢？真理存在於我們邏輯思考的境界之中，這是很荒謬得來讓多數人來投票2×2＝4或3×4＝12。當人一旦瞭解了什麼是真實的，上千萬的人也許會來告訴他這不是對，這是這樣、那樣時，他心中仍會有他自己內在的確定。

我們已在科學思考中到達了，思考是基於人的激情、衝動，和不再侵犯的本能這一點。不論在哪裡，當激情、本能仍和思考混合的，人仍會發現他們自己涉及了紛爭、爭議之中，在一個野的混亂中，因為生命中的本能及衝動，他自己本來就是一個沸騰的混亂。不論如何，當本能、激情、衝動已被進化和蛻變進入了所被熟知的菩提或Ｃhrestos，當他們已經發展到了一個今日的邏輯，冷靜思考時，然後這理想中的古老智慧，理想中的基督教，理想中的人智學，才能被了解，它將被視為沒必要的投票，去投那些什麼是好的、理想的、正確的，或是投那些已在邏輯上認知是對的或錯的。

這個想法可以站在每個人類的心中，而如此，他已在他之前有了一個太陽英雄的理想，這個理想是被每一個上進的第六階層的啟蒙者所獲得。中古世紀神秘學已感受到這個，並用這個字“Vergöttung”—神（格）化而來表達，這個字存在於所有宗教的智慧之中，它到底有何象徵意義呢？讓我用以下的方式來表達，過去當這些我們今日視為宇宙的統治靈也掉入了我們現在整個人類階段的混亂狀況，這些統治靈已經和來自流過宇宙合諧力量的神聖至高處搏鬥過，這個太陽移動於四季中的規律性…這個規律性曾是一片混亂。和諧是在極大的勞苦代價中所獲得，人類今日處於相同的混亂之中，但在這混亂之中會昇起一中相像於宇宙中合諧的合諧典範。

當這樣的一個思考在我們的心靈中生根了，不只是看成一個理論，或是一個學說，但把它當做一個活生生的見地，如此我們將能了解聖誕節，在人智學教導的光中所象徵的是什麼。如果這個至高上天的神聖合諧的光輝、啟示在我們內心是一個真正的體驗，而且，如果我們知道有一天這個合諧會在我們心中迴響，然後，我們也能夠感受到所被帶給人道它本身的合諧、和平在良好意願的人之中。這是兩種想法，更好的是，這兩種感受，在聖誕節時期中升起。當和這個世界神聖次序的啟示，天堂光輝的偉大遠景，我們於是想到了人類的未來。我們有一個預感，即使是現在，這個合諧在未來將會存在於那些知道，愈多豐富的宇宙合諧充滿在人類的靈魂，就愈多和平、和睦會在地球上，在聖誕期間，當我們思考，凝視太陽的運行，這個偉大的和平理想立於我們之前。在慶典的這陣子中，當我們思考著，太陽戰勝了黑暗，能有一個堅定不移的信念在我們之中誕生，這會讓我們演化中的靈能夠親近類以於宇宙的合諧。相信這個合諧不會失敗地流入我們的心靈之中。然後，在宗教中所談論的和平，這個帶到地球的和平的種子，能夠在心靈中生根，這個「人的良好意願」，是指那些感到這個和平的人。它是一個和平將會佈滿地球，會是在今日惟一能完成到達的原因境界。當這個合諧已佔據了我們的感受生命及我們靈魂之中的紛爭及不和，這個紛爭及不和將會讓位給處處瀰漫的愛，如歌德在<歌頌自然>中所說：「一個來自愛之杯中一格的水，也將讓我們能在辛苦和壓力之中不會受到傷害。」

在所有宗教中，聖誕慶典已和信心、信任、希望合一，因為在這一天，它讓人感受到光亮必須一定要戰勝，出自於這一顆被植於地球上的種子，將會尋找光而向上發芽，並會在光之中繁茂迎向這一年。正如同這種子是在地球之中孕育，然後在太陽的光之中成熟。所以這個神聖的真理和靈魂本身是沉浸在生命的激情、本能的深處，而在這個黑暗的地方，這神聖的太陽心必須成長至成熟，正如同在地球中種子的成熟，是因為光的勝過了黑暗才成為可能的。所以這個勝利保証了靈魂，正如同過去一樣，光戰勝了黑暗，就如同紛爭一樣真實，只能存在於黑暗之中，而和平在光之中。對於合諧在宇宙中有一個了解，和平就會在地球上。光輝的日子，在這一天，在天界高處的神聖力量的啟示，讓和平在那些有好的意願的人之中。（明日完結）

聖誕慶典是太陽勝利的象徵 之五

（取自“慶典和他們的意義”聖誕 第一章  史代納博士著/ 賴心詩 譯）

現在試著來思考人類生命歷程和宇宙的和諧的關聯性，人類似乎越來越類似於大自然的偉大節奏，如果我們來思考所有包括於太陽運行的靈魂之中的生命，以及其它和祂相關的事物，我們會被讓我們非常關切的某事震驚觸擊到，即大自然中令人驚異的、和諧的節奏，和人類靈魂中的混亂、缺乏和諧的對比！我們都知道，太陽是如何地有節奏性、規律性的出現及消失。我們可以想像，如果太陽只有幾分之幾秒自它的宇宙運行軌道改道，那會是多麼地驚人和動亂！正是這個不可侵犯太陽運行的和諧，我們的宇宙才有可能存在，基於這種和諧，整個生命過程及節奏，是所有生靈的依靠。想一下太陽每年的運行過程—為你自己描繪，是太陽的力量，迷惑植物在春天向上生長，同時也想一下，要讓紫羅蘭或其它植物在過季之後生長有多難，撒種和收成，甚至是每一個動物每一個存在體，都是依賴太陽有節奏的運行。在人的內在之中所有與他自己本身有關的每件事，只要不是和他的感受、慾望、激情或是一般平常的思考連接、有關連的，其實都是有節奏性、和諧的。想想脈膊，還有消化的過程，你將會感受到這個偉大節奏的力量及奇蹟，隱藏的智慧。在這個大自然之中，若以人類的不規則、混亂的慾望、激情，特別是他的想法和思考來比較，再想想你自己規律的脈搏、呼吸，然後再次看看這個不規則、不穩定的你的思考、感受和意志的本質，其中是有多大的智慧來管理這生命的力量。那些研究過心臟器官的人知道，心臟的構造，及她驚人的規律性，是多麼美好地能夠抵抗，被咖啡、茶及靈的攝取、消耗。這獲勝的節奏的力量能面對混亂的挑戰。

在這個神聖、有節奏的大自然裡，每個部份都充滿了智慧。我們的祖先崇敬地仰望，而這個中心靈魂正是太陽的規律，有節奏的運行。當年長的智者，向上看著太陽時，他對他們的門徒說：「你是自祢之中所誕生的靈魂的圖像，尚未成為祢，但『將』會變成。」這宇宙神聖的次序為過去世代的聖者，顯露了它所有的光耀。同樣地，在基督教中我們有 “Gloria in excelsis”，在這裡“gloria”是“revelation”「啟示」（顯露）的意思，並不是“glory”之中所指「榮耀」之意。因此我們不應該說「榮耀至尊的上帝」，但應說「今天是神性在天堂展露的日子」。救世者（主）的誕生，讓我覺察到了這個「啟示」透過了廣闊的宇宙流入了。

在早期這些宇的宙和諧，是被這個領導他們同胞的人，所視為ㄧ個很偉大的理想的。因此在所有時代裡，不論在哪裡，只要有這樣的意識在的，人們便是在說太陽英雄。而在神秘學的廟宇和聖殿中，有著七個層次的啟蒙階段，這是在古波斯為人所知的，我將會說明。

經歷第一個階段所獲得（進入）的是：當一個人的平常思考與感受已被提昇到較高的層次，而且，靈性知識也已得到，這樣的一個人，得到一個名稱 “Raven”。就是這個 “＊Raven”，通知在廟宇中的啟蒙者外面發生了什麼，當中古世紀詩人的智慧想要描繪一個偉大啟蒙的統治者，所處在地球保存的智慧寶藏中，必須等待當基督教，新發現的深度振興了人類，這個偉大的時刻—而當這個中古世代詩人智慧創造了這個形象Barbarossa，ravens則是他的預示，在舊約聖經中，也在Elijah（先知）的故事中提到Raven。

＊Raven：是一種黑色和烏鴉極相似但體型較大的鳥。

這些已經到達第二個啟蒙階段是被熟知為「神秘學者」，第三個階段，「戰士/勇士」，第四個階段「獅子」。在第五個階段的啟蒙，這個人會被他的同胞們會用他們的民族（…什麼人）來稱呼他，「他是一個波斯人/印度人」或任何其他民族名，因為當一個人達到了第五階段的啟蒙，他會被他的同胞視為，他們民族的真正代表。到了第六個啟蒙階段，這個人是「太陽英雄」或是「走在太陽之道的人」。然後第七個階段，他則是一個「父親」。

為什麼第六啟蒙階段是被稱為「太陽英雄」呢？要到達這個靈性知識階梯的層度，一個人需發展出內在世界是透過宇宙和神聖節奏的脈動和諧一致，他生活中的感受與思考必須去除不和諧和混亂，而他的內在世界和靈魂的跳動，必須和在天界中太陽的節奏是配合的，如此的要求是給在第六位階的啟蒙者，他們被視為聖者，一個理想。在過去層這麼說，如果一個太陽英雄背離了和諧的精神世界的神聖之道，那將是如同太陽遠離祂的運行軌道，同樣大的災難，一個人的精神世界已經找到如天界太陽般純淨的道路，則被稱為「太陽英雄」，而太陽英雄也在許多民族之中存在過。

我們的學者對於這樣的事明顯的知道的很少，他們有注意到太陽神話是和許多偉大宗教創立者有關連，但他們所不知的是，在啟蒙者的儀式中，是讓這個領導人物成為太陽英雄的習俗。這真的沒什麼好驚訝的，物質主義式的研究調查，應該重新發現，找出這些事，太陽神話已被尋找、發現，是和佛陀與基督有關連。（待續）